妊娠中や産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法

妊娠中や出産後の坐骨神経痛

先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。
今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。

産後の坐骨神経痛の原因は?

坐骨神経は腰椎と仙骨から始まりお尻、もも裏に流れている神経で足の運動や知覚をつかさどる神経です。ママさん以外にもよくある症状ですが、どうしてママさん達に多く発症するのでしょうか?
その前に坐骨神経の流れを下記の図でイメージしてみましょう。

坐骨神経痛

他の原因は梨状筋症候群

経験上半分以上の原因は梨状筋症候群!
聞きなれないと思いますが、お尻の筋肉にある筋肉です。
お尻を大きく4つに分けるとしたら
・お尻の表面全体:大殿筋
・お尻の上部:中殿筋
・お尻の中部:梨状筋
・お尻の下部:上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋、外閉鎖筋
で分けれます。

中殿筋より下にある筋肉を外旋六筋と呼ばれています。

産後の坐骨神経痛の根本改善

イーバランス整体では妊娠中の方の施術はしておりませんので鍼灸をお勧めします。申し訳ありませんが出産後に産後の骨盤矯正と産後のダイエットでより改善しましょう。

産後のママさんは専門整体院のイーバランス整体院にお任せ下さい!出産後も腰椎が変位して反り腰のままや、梨状筋が硬く坐骨神経を圧迫して放置していれば、なかなか治りません…

1回目から坐骨神経痛の改善の変化がわかるイーバランス整体院にお気軽にご相談下さい。

イーバランス整体院でしたら赤ちゃんと一緒にOKですので、子連れでお越しください。

▶産後の骨盤矯正はこちら ≫

▶産後のお役立ち記事の一覧は ≫

▶ダイエットの記事一覧は ≫

出産したら産後の骨盤矯正を

お悩み解決しますイーバランス整体院

関連記事

最近の記事

  1. ヒラメ筋の触診方法とほぐし方を紹介

  2. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)のヒラメ筋はどんな筋肉?

  3. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)の腓腹筋の触診方法とほぐし方

  4. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)の腓腹筋はどんな筋肉?

  5. 膝窩筋の触診方法とほぐし方|筋トレとストレッチも紹介

  6. 烏口腕筋のストレッチ方法を紹介

  7. 烏口腕筋の鍛え方、筋トレ方法【10種類】

  8. 膝窩筋はどんな筋肉?位置や機能、痛みの原因

  9. 関節はどのように動くのか?その種類や呼び方とは

  10. 関節包内運動の副運動について

カテゴリー一覧

過去の投稿

PAGE TOP