腰痛の改善なら志木駅東口３分の当院へ
慢性腰痛・ぎっくり腰など痛い箇所だけでなく、その腰痛の「原因の根源をくまなく検査」して「徹底的に根本的に整体施術」いたします。
こんな腰痛でお悩みではありませんか？
・もう何年も腰痛で悩んでいる
・何度も腰痛を繰り返す
・朝起きると腰が痛い
・座っていると腰がつらい
・長くた立っているとつらい
・病院の検査では「異常なし」と言われた
・整骨院に何年も通っている
・腰をほぐしてもすぐに戻る
・年に数回ぎっくり腰になる
・ひどくなるとお尻や足にシビレ
志木市で評判の腰痛改善の整体院
「長年続く腰の痛みを改善し楽になりたい」「座っているだけで腰がつらい」「同じ姿勢で作業している」「病院や整骨院に通ってもすぐに痛みが戻る」「リラクゼーションにしか行ったことがない」
そんな腰痛でお悩みの方へ…
あなたに合ったオーダーメイドの施術
イーバランス整体院は腰痛の改善は得意中の得意です。あなたの原因に合わせたオーダーメイドの施術で根本改善を目指します。
・骨盤、脊柱（猫背）のバランス
・筋肉（インナーマッスル）
・柔軟性（筋肉の質）
・生活習慣の改善
この４つのどれが悪くても腰痛の症状が現れます。
各々、４つの観点から原因を探り、慢性的な長くつらい腰痛を根本改善します。
どこへ行っても良くならなかった腰痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
どうして腰痛は長引くの？
一般的に腰痛は「筋肉のこり」だけが原因ではありません。
実は…
・骨盤の前傾や後傾
・骨盤の左右バランス
・反り腰
・フラットバック
・デスクワークの猫背姿勢
・インナーマッスルの弱化
・生活動作のクセ
など、複数の要因が重なることで痛みを繰り返します。
当院では、まず徹底したカウンセリングと骨盤と脊柱のバランス分析で原因を明確化します。
志木市の腰痛改善で選ばれる理由
1. 腰痛専門だから結果にこだわる
当院では多くの経験と豊富な知識で腰痛患者を改善へ導いてきた実績があります。
慢性腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など幅広く対応してきました。
2. 痛みの原因を“正確に分析”
最新の姿勢分析と独自の動作チェックで、痛みの原因を明確化。
表面的なマッサージや電気治療だけではなく、本当に必要な施術を行います。
3. その場で変化を実感できる施術
しっかり筋肉をほぐしたうえで、身体のゆがみ（骨盤、猫背）を整え、筋肉と関節のバランスを改善します。
「1回目から腰が軽くなった」と多くの方から好評です。
4. 再発防止のセルフケアを徹底サポート
長年の筋肉の硬直や骨盤、脊柱の歪みは元の悪い状態に戻ろうとします。
何回か筋肉の弛緩と骨盤矯正・骨格矯正を加え、元の悪い状態に戻る力を弱めていきます。
・日常生活での姿勢
・必要であればストレッチ
・簡単トレーニングを丁寧に説明し
❝腰痛が戻りにくい身体❞を作ります。
つらい腰痛を全力でサポートします。まずは一度お気軽にお問い合わせください。
腰痛ななりやすい人の特徴
●腰の全体の状態…そり腰や平腰
●腰椎のズレ…腰椎の単独での左右のズレや複数の左右のズレ
●骨盤のゆがみ…左右バランス、前傾や後傾、開き
●胸椎の状態…猫背、円背や姿勢の悪さなど
腰痛になる原因の筋肉は？
・腸腰筋（ちょうようきん）
・腰方形筋（ようほうけいきん）
・大臀筋、中臀筋、小臀筋
・ハムストリングス（モモ裏の筋肉）
・腹筋群（腹直筋・腹横筋・腹斜筋）
・脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）
・多裂筋（たれつきん）
これらが硬直することにより腰痛の原因になってしまいます。
硬くなる原因は・筋力低下による負担・骨盤のゆがみの負担・猫背や姿勢の悪さによる負担・柔軟性が乏しく疲労が溜まる
腰に負担のかかる原因は？
腰痛になってしまう原因は日常に潜んでいます。下記をご参照ください。
①中腰の前かがみの負担
中腰の前かがみが腰に一番負担がかかります。それは体を曲げている時の腰の体重の掛り方によるものです。人間の腰に掛る負担は体重70kgの人の場合立っているだけで約100kgかかるそうです。
そして軽くおじぎをした状態で150kgの力が掛かるそうです。
その状態で長くいて起き上がった瞬間“魔女の一撃”のギックリ腰になってしまいます。荷物を持ち上げる瞬間に（重さは関係ありません）なってしまう方が非常に多いです。
②悪い姿勢で長時間イスに座っている
長時間のデスクワーク、ソファーに座っている時、車の運転で腰が丸くなっていると腰猫背になります。
猫背を気にしている方は多いですが、腰の筋肉にも負担がかかっているのです。
③運動不足と筋力や柔軟性の低下
運動不足で「筋力低下」や「柔軟性の低下」に伴い、腰の周辺の筋肉や椎間関節に大きく負担が掛り腰痛になってしまいます。
④女性特有の腰痛
●妊娠中や産後の女性
妊婦さんや産後のママさんの腰痛は2通りです。一つは妊娠してお腹が大きくなり上半身がそり返る事により、腰痛やその周辺の筋肉に負担が掛り腰痛になってしまいます。
もう一つは妊娠するとリラキシンというホルモンの分泌が盛んになり、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩まる事によるものです。
●生理や女性ホルモンの変化
女性は生理があるので排卵時に腰痛を感じることがあります。生理不順ですとより腰痛が強く現れることがあります。
また更年期のホルモン低下により子宮の疾患により腰痛が現れる事もあります。
腰痛でお悩みなら早めのケアが効果的
・慢性腰痛改善・ぎっくり腰即効ケア・坐骨神経痛改善・産後の腰痛・骨盤や骨格のバランスの改善はなるべく早くケアが必要です。
長く放置すればその分改善まで時間がかかる傾向になります。痛みを繰り返さず、健康な生活を取り戻すためにも、早めに専門家へご相談ください。
背中や肩甲骨のコリや痛み
何と言っても一番の原因は猫背、姿勢の悪さからでしょう。普段の仕事や生活で背中から腰にかけて非常に長い時間丸まっている状態が続いて、脊柱（背骨）が後方にずれてしまいます。
背中や肩甲骨のコリや痛みの矯正
施術としては、背中から腰までじっくりほぐしてから筋肉の緊張を取り除き、筋肉を弛緩してから、バランスの崩れている所を矯正していきます。
必要でしたら肩甲骨の引きはがしや肩関節の可動域を広げ、さらに改善をはかります。
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