妊娠を経て出産した後に体重が減らない、体型が戻らないママさんは非常に多いと思います。自然に戻る方はごく少数で大体の方は骨盤が広がったままです…数年後重い腰を上げてようやく産後の骨盤矯正を始める方も少なくはありません。
出産してからの期間が空けば空くほど効果が出づらい傾向にありますので、普段みっちり運動をする方以外は必ずと言っていいほど産後の骨盤矯正を受けた方がよろしいかと思います。
産後の骨盤矯正は出産1か月後
産前の体重に戻すには？産前のズボンをまたはけるようになりたいと思い、産後の骨盤矯正で広がった骨盤を引き締める骨盤矯正の整体院を探すと思います。出産してもすぐに数日からという訳ではありません。なぜならママさんの身体がまだ不安定だからです。
お腹の中に胎児がいると内臓が自然に定位置から追いやられます。
胃や腸の形が胎児により変形し、さらに上方に移動します。ですからその内臓が下りてくるまではあまり無理して受ける必要はありません。
どうして早く産後の骨盤矯正を受けるのがいいのか？
約1か月位で胃や腸が下りてきますのでその位を目安に始めるのがいいと思います。
妊娠して産後６ケ月位までリラキシンというホルモンの効果があります。その期間は仙腸関節がとても動きやすく産後の骨盤矯正の効果が得られやすいからです。
また、古い脂肪ほどだんだんと落としづらくなるのも理由の一つです
辛い症状があれば早く整体しても大丈夫
産後のママさんには色々な症状やお悩みがあると思います。その場合は産後１か月経っていなくても整体を受けても大丈夫です。
よくある症状とお悩みとして、下記があげられます。
- 産後生活するのに困るほどの腰痛
- 産後の坐骨神経痛
- 産後の腕のシビレ
- 産後の背中の痛み
- 産後の尿漏れ
- 産後の恥骨痛
- 産後の股関節痛
- 産後の鼠径部痛
- 産後の膝関節痛
- 産後の強い肩こり
- 産後の強い首の痛み
産後の骨盤矯正は数年経っても大丈夫
イーバランス整体院では産後数年経っているママさんにも産後の骨盤矯正を対応しています。
もちろん早いほうがいいですが出産後数年経っても大丈夫です。産後の骨盤矯正の条件としては良くない条件ですが、確実に骨盤を引き締める事が出来ますのでお気軽にイーバランス整体院にご相談下さい。
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