酵素活力

酵素は消耗していく…

生まれたばかりの赤ちゃんの体内には沢山の酵素があると言われています

しかし、年齢とともに体内酵素は減少してしまい、40代になると20台の頃の半分以下の量になってしまうようです

酵素の種類・体内酵素、体の中にはもともと2種類の酵素が存在・代謝酵素、生命維持の活動や新陳代謝など・消化酵素、食べ物を分解し吸収しやすい形にする。食物酵素は生野菜・果実、生魚、酵素食品に含まれる。

酵素は消耗していく…

身体が冷える、肌が荒れやすい、ダイエットの効果も出にくい、ストレスが溜まってる、食べ過ぎることが多いなど…
このようなことで、普段の生活の中、酵素を消耗しています

例えば、暴飲暴食をよくしたり、寝る前に食事をすることなどで消化には大量の酵素が使われてしまうということです

年齢とともに減少する体内酵素

体内で作り出される酵素量が少なくなると体調不良につながるとも言われています。

外部から食物酵素をたっぷり補給し、消化酵素の分泌はできるだけ少なく体が十分な代謝酵素を作り出せるように心がけていきましょう