「骨盤の歪み」タグの記事一覧

妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法

産後の骨盤矯正&産後ダイエット
産後の股関節の痛みやグラグラしたり抜ける感じ

股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくするホルモンです。 胎児の […]

出産後にガニ股(がに股)になったママさん!その原因と改善方法とは?

産後の骨盤矯正&産後ダイエット
がに股になる原因と改善方法

ママさんのよくあるお悩みのガニ股… 出産すると様々な体の変化に驚くママさんも多いはず。 体型が変わった、体重が落ちない、ポッコリお腹、腰痛や肩こり…上記の他にママさんによく相談されるのがガニ股今回はそのガニ股についてお話 […]

出産後に便秘になってしまう原因と対処法|産後のママさんのお悩み

産後の骨盤矯正&産後ダイエット
産後の便秘を解消する

妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや出産した後も様々な症状に悩まされます。 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛・尿漏れ・便秘体型が変わった、体重が落ちない […]

彼氏に言われて恥をかく!スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから?その対策は骨盤矯正が有効!

骨盤矯正
骨盤の歪みでスカートが回る

どうして骨盤が歪むの? ・いつも同じ側で足を組んでいる・長時間の座り仕事で体の中心で座っていなく重心を左右どちらかに乗せているのも骨盤がゆがみます ・もちろん歩き方にも注意をしていきましょう…! 骨盤の歪みか方は4通りで […]

産後の骨盤を整えるのも大事ですが、産後のダイエットに良い食事とは?

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産後のダイエットにいい食べ物0

産後ダイエットで食事制限ってしてもいいの? 産後ダイエットで食事制限ってしてもいいの? その答えは…「してもOKです!」 ただし、完全糖質カットや野菜だけ食べるなどの極端な食事制限はNGです。 赤ちゃんの食事は全て母乳で […]

下っ腹と骨盤の関係について

ママさんのお悩み相談119番 整体院 産後の骨盤矯正&産後ダイエット 骨盤矯正 骨盤矯正ダイエット
骨盤の歪みは脂肪が付きやすい

○最近、下っ腹がでてきて気になる○腹筋しても下っ腹だけがへっこまない○出産後から下っ腹が目立つようになった このようなお悩みの方は沢山おられます。 実は下っ腹がでてしまう事は骨盤が歪んでるサインかもしれません。 なんで下 […]

骨盤が四角くく角張って感じる方は骨盤が広がっています!骨盤を狭く矯正し改善しましょう!

骨盤矯正 骨盤矯正ダイエット
四角い骨盤を改善

四角い骨盤や四角いお尻は骨盤の歪みから…下半身太りにもつながります! 骨盤の前面の両サイドを触ると四角く角ばって感じる女性は骨盤が広がっています。骨盤が広がると胃や大腸、小腸が下垂してその臓器の周辺の代謝が落ちます。特に […]

肩の高さが違く気になる方は背骨から改善

骨盤矯正
肩の高さが違う

肩の高さを改善するのには骨盤矯正で? 鏡に向かって肩の高さを見てみると肩の高さの違いに気づく方もいらっしゃると思います。 一般的には骨盤バランスが崩れるとそのような症状になるとインターネット上でも説明が多く記載されていま […]

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