今回は出産してからママさんの体がどのように変化し、チャクラはどのように移行するのかをお話ししていきます。キーワードもお教えしますので、参照してみてください。
出産１日目・気が頭に上がり悟りの状態に
出産当日は満月から新月にリセットされ、それに応答するように「第1チャクラ」から「第7チャクラ」の気の位置が移行します。出産へのいきみで気の位置が移行します。
それは実はすごいことで、悟りの状態とも言えます。ただしそれを知らないと、ただその素晴らしい状態を理解することができずに終わってしまいます。
第7チャクラのパワーは宇宙・自然・自分そして家族のつながりを実感させてくれるかもしれません。出産による会陰の痛みは頭の疲労と比例します。とにかく体の力を抜き、周囲の環境に身を委ねましょう。
キーワード：言葉の力を身につけてエネルギーを整えます 初日は 労いましょう。「よかった、よかった」
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出産２日目・目と心に優しく対応する
気はみけんにある第6チャクラに移行します。この日も脳の興奮を落ち着かせていきましょう。地に足をつかせるために大切なことは、「脳の興奮と目の疲労を防ぐために」見るもの と聞こえるものをいったん遮断することです。
また、出産後は五感が研ぎ澄まされ、第六感が働きやすくなっていることに気づくかもしれません。それだけ、感覚が過敏で繊細になっています。必要以上に目を使わず、保管を意識的に使いすぎないようにしましょう。 静かにぼーっとして、全てのことにゆっくり対応してみることです。
キーワード： 2日目は 感謝です。赤ちゃん、周囲の人々、宇宙へ向けて「ありがとうありがとう」
出産３日目・心と体の声に耳を澄ます
気が喉にやる前のチャクラに移行するさんご３日目です。徐々に頭から気が喉に降りてきます・感情がグッと込みあげてきたら、その思いを独り言でもいいので吐き出してしまいましょう。
家族との程よい距離を保ち、自分の体の声に意識を向けます。周りの動きや意見に振り回されることなく、自分の心の声に耳を傾けましょう。出産3日目は静かに耳を済ませる日です。
また、出産時に声を出しすぎて咽頭が痛んでる人もいます。それは放置せず、うがいをしてスカーフなどで咽頭を保護してください。
キーワード： 幸せを言葉にしてみましょう。言葉が耳に伝わります。「しあわせしあわせ」
出産４日目・愛のタンクがいっぱいに
母乳の分泌が始まり おっぱいが膨らんできます。出産4日目は胸のチャクラを整える日です。気が胸に降りるので、感情的になりやすいかもしれません。
それはあなたの母としての愛のタンクがいっぱいになって、豊かな気が充満したからです。普段よりも気持ちは優しさといったハートの部分を強く感じる かもしれません。ハートをオープンして、周囲の人からの祝福を受けましょう。
そして、自分自身も無事に出産したことをほめてあげましょう。そうすることによって、赤ちゃんにも愛を注ぐことができるようになります。
キーワード： 自分と赤ちゃん、周囲の人々、環境に豊穣の言葉を。「ゆたかゆたか」
出産５日目・湧き上がる感情に戸惑わない
まだ慣れていない赤ちゃんとのかかわりや、24時間体制での授乳に、睡眠不足が続きます。
そうすると、みぞおちの辺りに不快を感じ、胃弱やムカつきの症状が出てくるかもしれません。気がみぞおち辺りに降りてくるので、みぞおちにある第3チャクラを整える日です。
急に食欲が出てきたり、寝ていることが許せないなど、自分の今の状態を受け入れられないという感情が湧き上がってきたりするかもしれません。でも、大丈夫です。
それは、あなたの中の許容量がどんどん増えていることが、逆の反応として出てきているだけなのです。
キーワード：閉じこもりがちな心を開いてみましょう。「かいほうかいほう」
出産６日目・感情のブレを優しく受け止めて
このころは子宮の形がお腹の上からまだ触れる状態です。仙骨あたりにある第2チャクラを意識する日です。優しく子宮をなでてみましょう。
「子宮は感情と関係する」といわれています。6日目にしてまた、今のゆっくり寝ている自分に「立ち遅れないかしら」「これから大丈夫かな」などいろいろな思い、考えが浮かんでくるかもしれません。
そして、なぜか涙を流したりしてしまいます。これは、あなたの母性が安定し、これから何があっても肝が座った女性にシフトしていく証です。だからもっとその感情に自分を委ねてみましょう。
キーワード： 周りに委ねること自分を解放することを意識します。「ゆだねるゆだねる」
出産７日目・感覚と力が回復
出産後から7日経つとだいぶ 回復した気になるでしょうが、これも7日間のサイクルの一巡目です。安定感とともに、足取りも骨盤もしっかりしてきます。
会陰もどんどん回復してきてるはずです。上がっていた気が適度に降りてくるので、第1チャクラを整える日です。原因の状態が整ってくると、大地にしっかりと立っている感覚と力が回復し、同時に精神的に落ち着いてきます。
下半身の冷えや足腰の筋肉の衰えは、不安定な気分にさせるので、十分に下半身のケアを行ってください。また明日からは7日の二巡目です。さらに体と心に優しく意識を向けてみましょう。
キーワード：育児に焦る気持ちを消しましょう。焦りは禁物です。「だいじょうぶだいじょうぶ」
産後1カ月経ったら産後の骨盤矯正
