出産直後からの7日間は目まぐるしくママさんの体と心は変化します。
まるで月のリズムに合わせるように、1週間をかけて体と心が変わる様子を詳しく解説していきます。
産後の7日間は レインボーカラーで変化
出産の日はお腹を月に例えると、一気に満月から新月になったようなものです。自然界ではありえないほどの変化の激しい日です。
出産からの7日間は特にその変化は急激なものです。産後の7日間…。そして21の肥立ちの養生7日×3の21…。これはアーユルヴェーダでいう7つのチャクラと対応していきます。
毎日のテーマに沿って、暮らしてみてください。きっと、もっともっとあなたの体と心が身近なものになると思います。
出産後の体にかかわる7日間
7という数字は大変不思議です。1週間はまさに7日間…。
7をうまく生かし、出産後の体や心のバランスを整えていきましょう。アーユルヴェーターでは体の7つのエネルギースポットをチャクラと呼んでいます。そのチャクラは一つ一つに役割を持って働いています。
その力をよく理解して、産後の体を優しく いたわりながら養生させていきましょう。2人目の出産のときにも役立ちますし、年齢を重ねた後々の自分にもきっと返ってくるでしょう。
第1チャクラの色は赤色です
尾てい骨あたりにチャクラがあり、内分泌腺や生殖腺を司っています。生命力のあるチャクラ なのです。熱のエネルギーを象徴し、色は赤色となります。
第2チャクラの色は橙色です
仙骨あたりにチャクラがあり、副腎や腎臓に影響します。それらは免疫や代謝に影響を与えます。行動力のあるチャクラで色は橙色です。
第3チャクラの色は黄色です
みぞおち辺りに チャクラがあり、胃や腎臓、胆嚢、膵臓、消化器系など内臓全体の機能や作用に影響します。意思のあるチャクラで色は黄色です。
第4チャクラの色は緑色です
胸の辺りにあるチャクラで、心臓や循環器系、胸腺に関係するチャクラです。風の元素に関係しています。愛のチャクラで色は緑色です。
第5チャクラの色は 青色です
のどにあるチャクラで、甲状腺や気管支の機能を司ります。コミュニケーションのチャクラで色は青色です。
第6チャクラの色は藍色です
神経系と深く関係がある チャクラとされていて、眉間にあり第3の目と呼ばれています。直感力のチャクラで色は藍色です。
第7チャクラの色は紫色です
頭頂にあり、全てのチャクラの最高到達点となります。大きな視点を持つエネルギーとなる 統合力のチャクラで色は紫です。
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