志木の整体院|志木イーバランス整体院は志木駅から3分

志木駅周辺(志木新座朝霞)の整体院|イーバランス整体院は産後の骨盤矯正と骨盤ダイエットで人気の整体院

Year: 2019年

赤ちゃんは前抱っこおんぶどちらが負担?

出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ?

赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい? 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。腰痛、肩こり、背中の痛み… さて今回は赤ちゃんのお抱っこやおんぶでママさんの体にかかる負担をお話ししていきます […]
妊娠中や出産後の鼠径部の痛み

出産後の鼠径部(そけいぶ)の痛みの原因と改善方法

先日お話しした産後の股関節痛… 似たような箇所でも実際は違っていることもあります。 今回は産後の鼠径部の痛みについてお話していきます。 妊娠中や出産後に足の付け根が痛くなるママさんへ 朝起きた時や歩き初めに「ズキン」と足 […]
妊娠中によく足がつる原因と解決法

妊娠中に足がつる・こむら返り原因と解決法は

イーバランス整体院に通っているママさん達から「妊娠中によく足がつった」とよく聞きます。 妊娠中期から後期によくおこる傾向で、夜中に寝ている時に突然襲ってくる激しい足の痛み!飛び起きて足の甲を反り返して何とか難を逃れる…マ […]
産後お腹がポッコリする原因と対処法

出産後のポッコリお腹が気になっていませんか?原因と改善方法とは?

出産後のママさんは様々なお悩みや症状が現れます。腰痛や肩こり、恥骨痛、尿漏れ、坐骨神経痛… その中で当整体にお越し頂いている患者様で一番多いのは、お腹がポッコリして体型が変わってしまった体重が落ちない、下半身太りです。 […]
肩甲骨の動きを良くして肩こり予防

肩甲骨の動きと肩こりの関係と解消方法

人間が二足歩行になってずいぶん経ちます。その事により両腕がフリーになり他の動物より器用に手を動かす事ができるようになりました。 しかし、その進化の負担となるものが首と肩で思い頭を支えなければいけなくなりました。 現代人の […]
産後の股関節の痛みやグラグラしたり抜ける感じ

妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法

股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくするホルモンです。 胎児の […]
がに股になる原因と改善方法

出産後にガニ股(がに股)になったママさん!その原因と改善方法とは?

ママさんのよくあるお悩みのガニ股… 出産すると様々な体の変化に驚くママさんも多いはず。 体型が変わった、体重が落ちない、ポッコリお腹、腰痛や肩こり…上記の他にママさんによく相談されるのがガニ股今回はそのガニ股についてお話 […]
産後の便秘を解消する

出産後に便秘になってしまう原因と対処法|産後のママさんのお悩み

妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや出産した後も様々な症状に悩まされます。 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛・尿漏れ・便秘体型が変わった、体重が落ちない […]
朝起きると腰痛

出産後に腰が痛くて仰向けに寝れない原因と改善方法とは?

朝一番に腰痛がひどいママさん、その原因は? 妊娠後期にお腹が大きくなり体のバランスと取ろうとします。その時どうしても上半身がのけ反るような状態になります。 そうすると腰の骨(腰椎)が前方に歪み、周りの筋肉や腰骨の関節に負 […]
骨盤の歪みでスカートが回る

スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから?その対策は骨盤矯正が有効!

スカートがねじれている女性は骨盤が歪んでいます 街中で歩いているタイトスカートの女性を見てみると、スカートのスリットやウエスト、ポケットの位置が本来のところに無くずれている姿を多く見かけます。 本人もいつの間にか…?と気 […]
産後骨盤の広がった、開いた

出産後に骨盤が広がっているかを見分ける方法

出産後体型が変わってしまって悩んでいるママさんへ 妊娠と出産を経て体型が変わった、体重が戻らないのは骨盤が広がっていることがほとんどです。しかし、皆さん自分の骨盤がどのように変化してしまったかの判断は、わかりづらいと思い […]
妊娠中と出産後の坐骨神経痛

妊娠中や出産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法

妊娠中や出産後に多く辛い坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)… 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 どうして妊娠中や出産後は坐骨神経痛が多いの […]
産後体型が崩れてしまう原因

出産後に体型が変わりダイエットしたいママさん…その原因と解決方法!

妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。そんなママさん達のお悩みの原因と解決法をお話していきます […]
妊活に必要な食事や運動等3つの項目

妊娠しやすい体質改善や効果を期待し妊活しましょう!

妊活とは妊娠活動の略語。妊娠を希望している人が妊娠にまつわる知識を身につけ、また体調管理をすることで妊娠しやすい体づくりを目指す活動と言ってもいいでしょう。 ここでは一言に妊活と言ってもひとくくりにはできない様々な要因が […]
骨盤の歪みは脂肪が付きやすい

下っ腹やポッコリお腹を改善したく悩んでいる方…骨盤の歪みとの関係について

○最近、下っ腹がでてきて気になる○腹筋しても下っ腹だけがへっこまない○出産後から下っ腹が目立つようになった このようなお悩みの方は沢山おられます。 実は下っ腹がでてしまう事は骨盤が歪んでるサインかもしれません。 なんで下 […]

出産後の脂肪とホルモンの関係

妊娠してから体重がどんどん増えてくると思いますが、どうしてなんでしょうね?また、出産後も脂肪がなかなか落ちずに悩んでいるママさん達も多いと思います。ここではその原因と理由、対処法を探ってみましょう。 妊娠してからなぜ体重 […]
産後の骨盤矯正ダイエット

【改善報告】産後の骨盤矯正ダイエット|さいたま市南区T,Yさん

産後の骨盤矯正ダイエットの症例⑮をご紹介いたします 産後の骨盤矯正:産後3カ月 骨盤の広がり、産後の股関節痛と恥骨痛でご来院 【さいたま市南区 T,Yさんの症状 】 ・出産後3カ月目でご来院・出産前に比べて骨盤が広がりズ […]
産後の骨盤矯正と産後ダイエット

出産後数年たっていても産後の骨盤矯正は大丈夫?

本当は産後の骨盤矯正は出産後1か月を過ぎての開始がベスト! ・産後の骨盤矯正は1か月から6か月以内に開始出来れば一番いい条件です。しかし、出産して育児に追われ、ついつい自分のことは後回し… ・産後のケアをしなくちゃと思い […]
上前腸骨棘(ASIS)はここです

骨盤がズボンに擦れて痛い方…原因は?骨盤矯正で改善できます!

それは上前腸骨棘(ASIS)がこすれて痛いのです! どこが擦れているのかというと上前腸骨棘(ASIS)が擦れて痛くなっています。骨盤の前面の両脇のとんがり…ローライズのジーンズなどを履くと、当たって痛くなる女性がいらっし […]
ポッコリお腹改善の原因と改善方法-4

ポッコリお腹が改善される運動方法とは?原因と改善方法!

夏が近づきウキウキするこの季節!しかし薄着にもなるこの季節は女性にとってポッコリお腹の脂肪は気になるものです。 ポッコリお腹になる原因は? デニムなどのズボンからあふれる「にっくき脂肪!」ズボンが骨盤に引っかかり上がりず […]
いやいや期、魔の2歳児

出産後のママさんのお悩み!【いやいや期】や【魔の2歳児】その原因や対応法をお教えします!

幼児の時は何も話せず両親の思うように育ってきた我が子!しかし言葉もだんだん話せてきて食事、お散歩、着替え、お風呂等何をやっても『いやいや』と駄々をこねる2歳くらの【いやいや期】…丁度この時期の年齢が2歳くらいという事で【 […]
四角い骨盤を改善

骨盤が四角くく角張って感じる方は骨盤が広がっています!骨盤を狭く矯正し改善しましょう!

四角い骨盤や四角いお尻は骨盤の歪みから…下半身太りにもつながります! 骨盤の前面の両サイドを触ると四角く角ばって感じる女性は骨盤が広がっています。骨盤が広がると胃や大腸、小腸が下垂してその臓器の周辺の代謝が落ちます。特に […]
名代富士そば志木店

名代富士そば志木店|7月上旬志木駅南口にOPEN

そば好きの私がいつも志木駅周辺に富士そばが出来ないかな願っていた事が現実になりました。 独身時代にはお金もなくよくお世話になっていました。月見そばとカレーかかつ丼のセットがいつものパターン…!低予算でお腹いっぱいに食べて […]
仙腸関節による慢性腰痛

慢性的な腰痛は仙腸関節が原因?…そのつらい腰痛の改善方法

慢性的な腰痛でお悩みの方でなかなか改善しない方は多いと思います。・腰椎の痛み・腰の周辺の痛み・臀部の痛み・仙腸関節痛腰痛の原因は、人それぞれです。 あまり馴染みのない仙腸関節とはどこ? 仙腸関節は一般の方には聞き覚えが無 […]

【復活!おもちゃのハローマック】東京おもちゃショーでチヨダ靴が参戦

おもちゃのハローマックといえば11年前までに、「東京靴流通センター」などを運営しているチヨダ靴が(東京都杉並区)1985年から2008年まで運営していた玩具店です。 チヨダ靴が、2019年6月13~16日に東京ビックサイ […]
座っていると尾てい骨痛、坐骨痛の原因

座っているとお尻(尾てい骨、坐骨)が痛い方、その原因は?|骨盤矯正と反り腰矯正で改善できます!

仕事中に長く椅子に座っていたり、通勤中の電車で座っていると お尻の尾てい骨(尾骨)や坐骨が当たって痛い。また、湯船につかっていると痛い方いませんか? 上記以外で痛くなる方で、もっと顕著に表れるのはフローリングの床、固い木 […]
ファビコン

2019年4月にイーバランス整体院大宮店に整体を受けにいらっしゃった患者様

4月にご来院頂きました患者様有難うございます。メンテナンスもイーバランス整体院大宮店にお任せ下さい 平成から令和に元号が変わりました 新時代の幕開けです。めまぐるしく変化のある時代ですが、皆様の身体のお悩みは変わらないと […]
ファビコン

2019年4月にイーバランス整体院志木店に整体を受けにいらっしゃった患者様

4月にご来院頂きました患者様有難うございます。メンテナンスもイーバランス整体院志木店にお任せ下さい 平成から令和に元号が変わりました 新時代の幕開けです。めまぐるしく変化のある時代ですが、皆様の身体のお悩みは変わらないと […]
森の戦士ボノロン無料

森の戦士ボノロン|セブンイレブンでもらえるフリーペーパー|セブン銀行

森の戦士ボノロンは偶数月に発行されます 森の戦士ボノロンは【オレンジ色の巨人ボノロン】の活躍を物語っているストーリーです。2007年に『ボノロン~不思議な森の言い伝え~』のタイトルでテレビアニメかされました。 全国のセブ […]
ロックンプレイスリーパー2

アメリカ製フィッシャープライス(ロックン・プレイ・スリーパー)のバウンサー幼児死亡事故でリコール

アメリカのベビー用品のフィッシャープライスは 2009年の発売以降、寝返りをした際の、 幼児の窒息死亡事故が相次いでい30人を超える幼児が死亡しているという。 4/12に同社が販売するベビーベッドの470万台をリコールす […]
あぐらで授乳はNG

産後の授乳時に背中が痛くなるその原因は?改善法とは?

出産後に必ず行わなくてはいけない授乳… ママさんなら誰もが経験していると思いますが、授乳している時の身体の不調…背中に痛みやハリ、肩甲骨のコリ、肩や首のコリや痛み、腰痛など 一日に何度も不自然な悪い姿勢で授乳していると各 […]
江崎グリコアイクレオ液体ミルク

忙しいママさんの救世主!江崎グリコ液体ミルク【アイクレオ赤ちゃんミルク】発売

出産後のママにとっても便利な液体ミルク 「アイクレオ赤ちゃんミルク」を 江崎グリコは3月11日に日本初の乳児用液体ミルク全国で順次販売開始しました。東京都錦糸町で、ベビー達の試飲会が行われました。125mlの紙パックで価 […]
セブンイレブン

セブンイレブン電子マネー「nanaco」「ナナコ」のポイントの還元率が100円1ポイントから200円1ポイントに下がる!!

私も使っているセブンイレブンの電子マネーnanako(ナナコ)。昼ごはんのお弁当では週2、3回買い、セブンカフェやオリジナルスイーツでもお世話になっています。 「nanaco」ポイント付与率1%→0.5%に 半減する発表 […]
産後の骨盤矯正ダイエット

【改善報告】産後の骨盤矯正ダイエット|さいたま市中央区さいたま新都心のY,Hさん

産後の骨盤矯正ダイエットの症例⑭をご紹介いたします 産後の骨盤矯正:産後2カ月 ダイエット目的と骨盤の広がり、産後の腰痛でご来院 【 さいたま市中央区さいたま新都心 Y,Hさんの症状 】 ・出産後2カ月目でご来院・出産後 […]
つけめん102大宮店外観

知る人ぞ知る【つけめん102!】

皆さん「つけめんTETSU」というラーメン屋さんはご存知です? 「つけめんTETSU」はつけ麺で有名な人気のラーメン屋さんで “ららぽーと” などのフードコートにも良くみかける為、1度は「つけめんTETSU」つけ麺を食べ […]
寿司・しゃぶしゃぶ食べ放題 ゆず庵新座野火止店

2019年3月末ゆず庵新座野火止店OPENします最新情報

最近、しゃぶしゃぶの食べ放題のお店が増えていますね!たまに行くしゃぶ葉、大切な人と行くときはかごの屋などお店を変えています。 寿司としゃぶしゃぶの食べ放題のゆず庵が新座の野火止に進出 新鮮な素材で作りたての食事を、ゆった […]
焼肉ダイニングワンカルビ(1カルビ)

2019年3月【ワンカルビ】(1カルビ)新座野火止店OPENします最新情報

先日、ゆず庵新座野火止店OPENしますの最新情報を紹介しましたが、実はもう1軒お肉関係の店舗が出店します。 その前に、最近はお肉で新座市志木市朝霞市でお肉系の外食店が開店ラッシュです お肉ブームに乗り、出店ラッシュです。 […]
肩の高さが違う

肩の高さが違く気になる方は背骨の歪みが原因!改善方法は?

肩の高さを改善するのには骨盤矯正で? 鏡に向かって肩の高さを見てみると肩の高さの違いに気づく方もいらっしゃると思います。 一般的には骨盤バランスが崩れるとそのような症状になるとインターネット上でも説明が多く記載されていま […]
出産後の骨盤ベルト

出産後の骨盤ベルトはいつまで?その効果とデメリットは

妊娠中の腰痛でお世話になる事がある骨盤ベルト…その原因は出産に備えて【リラキシン】というホルモンが放出され、骨盤周りの仙腸関節や靭帯、筋肉がゆるくなる事によって起こります。 また、お腹の中の胎児が大きくなるにつれ骨盤のバ […]

さいたま市大宮のおすすめスポット

気温も少しづつ暖かくなり、おでかけするには最適シーズンになってきました。そこで大宮で子供も楽しめる、おすすむスポットをご紹介したいと思います。 大宮といえば…やはり鉄道の街です 2018年の7月5日にリニューアル工事が完 […]
出産後の骨盤矯正

出産後の骨盤矯正と出産後の骨盤矯正ダイエットのすすめ

女性にとって人生の中での一大イベント…それは【出産】ですね!昨今は、妊娠するのも苦労してしまう女性も少なくはありません。 たとえ妊娠できても妊娠中から出産までの期間に、つわりや様々な状態や体の変化(腰痛、背中の痛み、肩こ […]
帝王切開でも自然分娩でも産後の骨盤矯正をお勧めします

帝王切開だから骨盤は開かない!?産後の骨盤矯正は必要?

帝王切開だから骨盤は開かない…そう思われている方も沢山おられますが、実は帝王切開の方でも骨盤は広がります。 骨盤の広がりは出産方法に比例しない 骨盤は妊娠された時から、お腹のお子様に快適なスペースを作る為、自然と骨盤は広 […]
妊娠中から出産後の腰痛

妊娠中や出産後の腰痛の関係について|原因と改善方法!

イーバランス整体院に通院される方で『妊娠中から腰痛になった』という方がとても多くおられます。 今回は妊娠中からの腰痛についてお話ししたいと思います。 妊娠中や出産後に腰痛が多い原因 妊娠中の腰痛で大抵の方が『妊娠後期がピ […]
インフルエンザ予防には紅茶

インフルエンザ予防

当院へ通院していただいているママさんのお話しを聞いていても、年末年始あたりからインフルエンザにかかってしまった方がとても増えてきました。 インフルエンザウイルスをもらわない拡散しない 私自身も息子の幼稚園でインフルエンザ […]
産後の骨盤矯正ダイエット

改善報告さいたま市北区で産後の骨盤矯正ダイエットはイーバランス整体院へ

出産後3カ月 さいたま市北区M,Iさん 産後の骨盤矯正ダイエットの症例⑬をご紹介いたします 【 産後の骨盤矯正の症状 】 ・出産後3カ月目でご来院・出産後体重が3キロ増えズボンがきつい・出産前に比べてお尻が大きくなった […]
尾てい骨の痛みについて

出産後に尾底骨が痛いママさんへ|その原因と改善方法とは?

妊娠中や出産直後から尾てい骨が痛くなるママさんは非常に多いです 妊娠中や出産後に硬めのイスやベンチに座ると尾てい骨が当たって痛い。立ち上がるときに尾てい骨が「ズキン!」と痛む。尾てい骨の周辺が「ピリピリ」しびれる。何もし […]
育児でお悩む家族

産後の育児ストレスの症状と育児ストレスの発散方法とは?

イーバランス整体院の患者さんの多くは出産後の骨盤矯正で来院しています。多くのママさん達とお話しすることで、大多数のママさんがストレス、イライラ、不安を感じている様です。 育児ストレスは、子育てをしているママさんでしたら一 […]