授乳時期のカフエィンを気にしてますか？
お茶と聞くと『カフェインは大丈夫かな？』と思われる方も多いと思います。
カフェインには興奮作用がある為、落ち着きがなくなったり、泣く回数が増えるなど、授乳期での過剰摂取は赤ちゃんの成長を妨げてしまう恐れがあります。
お茶にはカフェインが含まれているモノが多いのですが、今回はカフェインが入ってない〝ノンカフェインのお茶〝 をご紹介したいと思います。
伊藤園さんの黒豆茶はティーバッグタイプ
当院に来られるママさんにも人気のある 黒豆茶をご紹介したいと思います。
黒豆茶はカフェインゼロでまろやかで甘い香りの、美味しいお茶です。
なかでも、伊藤園さんの黒豆茶はティーバッグタイプで『水出し』『お湯出し』『急須』で簡単につくれます。
尚且つ黒豆100%なので他の黒豆茶より味が濃いため、とても美味しい飲めますので是非飲んでみて下さい。
黒豆の作用は？
黒豆には血液をサラサラにする効果があり、血液の流れをよくする事で母乳の出をよくする為、乳腺炎予防にもつながります。
また、黒豆には食物繊維が豊富に含まれている為、便秘改善などの手助けにもなってくれるんです。
この時期、寒い日が続いて体調を崩してしまうママさんも多くなってきました。
小さいお子さんがいると、どうしても睡眠不足になってしまう事も多いと思います。
黒豆茶でカラダの中から温めて、【免疫力アップ】をして乗り切りきましょう。
産後の骨盤矯正はしましたか？
