生理不順、生理痛、月経困難症に改善効果のあるツボ
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今回は生理不順、生理痛、月経困難症に効果のあるツボを紹介します。 生理不順で妊娠しづらい環境や、生理痛でお腹が痛い、腰が痛い、頭痛や吐き気などお悩みの女性は多いと思います。 イーバランス整体院にご来院頂いている患者さんに […]
「良く効くツボ」の記事一覧
つわりを楽にする方法｜気持ち悪さを軽減するツボ
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避妊して２～４ケ月目ごろ、妊娠に伴う生理的な反応として起こる症状です。 個人差はありますが、気分がすぐれず吐き気、嘔吐、食欲不振などを訴えるケースがとても多いようです。 今回は妊娠初期のおこる「つわり」に効果のあるツボを […]
女性のお悩みに効くツボ｜不妊症に効果のあるツボとは？
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避妊してるわけでもないのに、結婚して3～4年経っても子供ができない場合は、不妊症を疑います。 妊活として、色々食生活や産婦人科で不妊治療をしている女性も多いと思いますが、今回は自分でできる不妊症に効果のあるツボを紹介しま […]
自律神経のバランスの改善ツボ4｜心の病気ノイローゼ・神経症編
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ノイローゼ、神経症は不安感、虚脱感、イライラ、不眠、気分の落ち込みなどといった精神状態に加え、食欲不振、動悸、 息切れ、息苦しさ、体のふらつき、頭痛、頭重など、人によって多様な症状が見られます。 今回はこのノイローゼと、 […]
自律神経のバランスの改善ツボ３｜心の病気の躁うつ病編
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躁鬱病は気分が高揚して活動的にふるまうことのできるそう状態と一日中気分が虚脱感に襲われ無気力になるうつ状態が交互に現れる状態のことを躁うつ病と呼びます。今回は、その『躁うつ病に効果のあるツボ』を紹介していきます。自律神経 […]
自律神経のバランスの改善ツボ２｜心の病気の心身症編
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心理的、精神的要因が強く関係している体の症状を心身症と言います。 今回はその心身症に効果のあるツボを紹介していきます。自律神経の交感神経と交感神経のバランスを整えて、 自律神経のアンバランスは心身症の元 心の悩みや不安感 […]
自律神経のバランスの改善ツボ１｜イライラやヒステリー編
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今回は自律神経の交感神経と、副交感神経のバランスが崩れ、心身の乱れで起きるイライラやヒステリーに効果のあるツボを紹介していきます。 自律神経の乱れでイライラ、ヒステリー 自律神経の乱れの症状として多いのは、イライラすると […]
自分で出来る手足の冷え性は効果的なツボで改善
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女性に多いと言われる冷え性では、特に腰や手足だけに強い冷えを感じるケースが目立ちます。 時には頭痛やイライラ、頭部ののぼせ、めまい、腰痛、下腹部の張りや痛みなどを伴います。 もちろん、季節により寒い冬の時期は、末端の手足 […]
自分でもできるテニス肘の改善に効果のあるツボ
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テニス肘は、主に短橈側手根伸筋の起始部（外側上顆部）が肘の内側で痛みが発生する俗称の事です。 テニスをやって痛みが出る方が多いだけで、実際にテニスをしていない方に痛みが出ていてもテニス肘と診断されます。 今回は、このテニ […]
肩関節が痛い四十五十肩、肩関節周囲炎の改善に効くツボ
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四十肩、五十肩、肩関節周囲炎の症状とは 40歳代から50歳代の人に多く見られる、肩の痛みで正確には肩関節周囲炎といいます。 肩こりとは違って、肩が重いようなだるいような痛みから始まり、やがて肩を少し動かすだけでも痛むほど […]
寝違えたときの自分で出来るツボのケア
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寝違えのセルフケア 気温差があるこの季節に、朝起きたら首が痛い、まわらないなどの「寝違え」の患者さんの問い合わせがよくあります。後頭部から首にかけてやひどいと肩や背中まで痛みが走ります。 寝違えのほとんどは不自然な体勢で […]
自分で出来るツボのケア【腰痛編】
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腰痛に効果のある改善ツボ 腰痛の症状 デスクワークでずっと座りっぱなしや接客業でずっと立ちっぱなし、子育てでおんぶに抱っこで腰が痛い方は多いと思います。不自然な状態を維持してその形でいると、どうしても腰の筋肉や腰椎、骨盤 […]
自分で出来るツボのケア【肩と首のこり・痛み編】
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肩と首のコリ、痛みのセルフケア 肩、首の症状はなぜ起こる？ 首筋から肩先や肩甲骨の周辺が重苦しく感じたり硬くこわばってきたり、鈍く痛みを感じた時には肩こり・首のこり、痛みです。 これら首肩のコリは筋肉の緊張っと疲労から起 […]