肩関節が痛い四十肩、五十肩、肩関節周囲炎の改善に効くツボ更新日:2021年11月2日公開日:2021年11月1日良く効くツボ 四十肩、五十肩、肩関節周囲炎の症状とは 40歳代から50歳代の人に多く見られる、肩の痛みで正確には肩関節周囲炎といいます。 肩こりとは違って、肩が重いようなだるいような痛みから始まり、やがて肩を少し動かすだけでも痛むほど […] 続きを読む
肩甲骨の動きのチェック方法と「20種類」の肩甲骨はがしストレッチ方法公開日:2021年10月7日肩こり・首の痛み背中・肩甲骨の痛み 肩こりや体の不調を解消!肩甲骨はがしストレッチの実践編を紹介していきます。あなたの体にとって、肩甲骨がとても大切だということが分かると思います。 ここからは肩甲骨の動きや柔軟性をチェックし、その動きの悪い肩甲骨の可動域を […] 続きを読む
肩こり、肩甲骨の痛み改善、予防|肩甲骨はがしストレッチでスッキリ更新日:2021年10月7日公開日:2021年9月28日肩こり・首の痛み背中・肩甲骨の痛み 肩甲骨の痛みや肩こりは肩甲骨はがしで改善しましょう 疲れが溜まりやすくなった…。なんとなく体の調子がすっきりしない…。こんなことを感じながら、漠然と健康について考え始める人は多いのではないでしょうか? 長時間 […] 続きを読む
肩甲骨のゆがみ|背中のコリ、肩コリや首の痛みのチェック方法公開日:2021年5月22日整体 肩甲骨は腕と連動して動く大切な骨です 肩甲骨は肩関節で鎖骨や上腕骨とつながり、内に寄せたり、開いたり、上下に移動する自由な動きで、上腕の大きな動きを助け可動域を広げています。しかし、「代償姿勢」によって、肩が内旋し背中が […] 続きを読む
肩甲骨の動きと肩こりの関係と解消方法更新日:2021年1月17日公開日:2019年12月9日整体 人間が二足歩行になってずいぶん経ちます。その事により両腕がフリーになり他の動物より器用に手を動かす事ができるようになりました。 しかし、その進化の負担となるものが首と肩で思い頭を支えなければいけなくなりました。 現代人の […] 続きを読む