抜け毛のお悩みにいい食事やケアを紹介

産後の抜け毛のお悩み

出産して数か月過ぎた頃になると抜け毛が多くて心配になる方も多いと思います

妊娠中にはお腹の赤ちゃんを守る為に女性ホルモンの分泌量は多くなります
その為、妊娠中には抜け毛をあまり感じない方もいるかもしれません

でも出産を機に女性ホルモンの分泌量は急激に減り今まで成長していた髪の毛はホルモンバランスの影響で抜けてしまいます

出産後のホルモンの分泌量は徐々に妊娠前に戻っていくものです!

一般的には数か月ほどで元に戻ると言われています また、日本人の髪は平均で10万本あると言われていて髪の毛は1日に50本~150本位は自然に抜けるものです抜けた分また生え替わります

抜け毛のサイクル

頭髪のなかでも頭頂部が女性ホルモンの影響を多く受けている部分なので、生え際や前髪、つむじの当たりなどの抜け毛がより気になるかもしれません

でも、数か月経てばまた元の状態に戻るのであまり気にし過ぎないで過ごしている方がストレスにならずいいかもしれませんね気づいた時はにきっと、額の辺りに短い産毛のような髪の毛が生え始めていると思います

ここでは産後に限らず、よく効くと言われるツボ

一番多く言われているのが頭皮の血行を良くするツボ
断然【百会】(ひゃくえ)と【風池】(ふうち)ですね!

百会:頭のてっぺんにある様々な症状に効くツボです
風致:後頭部にあるくぼんでいる場所です
その他のツボは下記をご参照下さい!

抜け毛に効くツボ

▶産後の骨盤矯正はこちら ≫

▶産後のお役立ち記事の一覧は ≫

▶ダイエットの記事一覧は ≫

出産したら産後の骨盤矯正を

産後の骨盤矯正

お悩み解決しますイーバランス整体院

関連記事

最近の記事

  1. 足底筋の触診方法とほぐし方を紹介

  2. 足底筋はどんな筋肉?作用や起始停止

  3. ヒラメ筋の触診方法とほぐし方を紹介

  4. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)のヒラメ筋はどんな筋肉?

  5. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)の腓腹筋の触診方法とほぐし方

  6. 下腿三頭筋(ふくらはぎ)の腓腹筋はどんな筋肉?

  7. 膝窩筋の触診方法とほぐし方|筋トレとストレッチも紹介

  8. 烏口腕筋のストレッチ方法を紹介

  9. 烏口腕筋の鍛え方、筋トレ方法【10種類】

  10. 膝窩筋はどんな筋肉?位置や機能、痛みの原因

カテゴリー一覧

過去の投稿

PAGE TOP