ーイーバランス整体院 BLOG ー

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2021年 5月の記事一覧

2021年 5月

上腕三頭筋はどこ？位置や起始停止｜筋トレ12選とストレッチ7選

筋肉系

上腕二頭筋の詳しい解剖学と男女別の筋トレ13種とストレッチ6種

筋肉系

肩甲骨のゆがみ｜背中のコリ、肩コリや首の痛みのチェック方法

整体

季節と気温で変わる骨盤のセルフケア術を紹介

骨盤矯正

骨盤のゆがみと食事・生活習慣の関係性とは？

骨盤矯正

骨盤のゆがむ生活習慣は？バックの持ち方、睡眠、入浴

骨盤矯正

【骨盤と背骨が歪まない生活方法①】正しい姿勢の立ち方・歩き方・座り方編

骨盤矯正

体の歪みは性格（心）も歪む？タイプ別6種類に分類

骨盤矯正

朝と夜の呼吸ストレッチ体操で骨盤と背中の歪み改善

骨盤矯正

骨盤のゆがみをチェック！それぞれの予防ストレッチを紹介

骨盤矯正

「タイプ別に解説」あなたの重心はどっち？バランスを意識して痛みを和らげよう

骨盤矯正

腰部脊柱管狭窄症・腰椎分離症・すべり症の症状と改善方法

整体

椎間板ヘルニア・椎間関節症・変形性脊椎症の症状と改善

整体

ぎっくり腰・腰痛症・腰椎不安定症の改善編

整体

【腰痛の検査方法】（医師監修）レントゲン、CTやMRIなどの画像診断の腰痛の検査方法

整体

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