志木駅|志木イーバランス整体院

志木駅周辺(志木新座朝霞)の整体院でしたらイーバランス整体院へ|産後の骨盤矯正&ダイエットで人気!また、骨盤の歪みによる痛みや骨盤ダイエットもお任せ下さい!

「腰の痛み」の記事一覧

椎間板ヘルニア

【腰痛の種類と対処方法②】椎間板ヘルニア・椎間関節症・変形性脊椎症の症状と改善編

引き続き腰痛の種類や症状の出かた、対処法法や改善方法を解説していきます。特に今回は椎骨の問題で出てくる腰痛に関して渡しして行きます。いわゆる椎間板や椎間関節などの変形による腰痛の症状をお話しします。 椎間板ヘルニアはどう […]
腰痛に冷湿布、温湿布?

【整体|腰の構造と腰痛⑦】冷湿布の効果は?温湿布との違いは?マッサージや整体は効くの?

以前お話ししたぎっくり腰の時湿布を貼るといいですよとお話ししましたが、全ての腰痛に効くのでしょうか? また湿布は冷たいのと暖かいのがありますがどう違うのでしょうか? 痛い患部が皮膚から浅いところでしたらより効果は高いです […]
ぎっくり腰の改善方法

【整体|腰の構造と腰痛⑥】ぎっくり腰になったらどうする?その種類と対処、改善方法

「魔女の一撃!」と言われるギックリ腰…「ピキッ」となってしばらくすると動けるようになるプチギックリ、「ギクッ」となって痛みで全く動けないぎっくり腰もあります。原因はいろいろありますが、慌てて病院に行かなくてもいいのです。 […]
反り腰で腰痛

【整体|腰の構造と腰痛⑤】腰骨の前弯は腰痛の原因 |骨盤バランスと腰椎のバランスを整え改善

前弯になる原因は妊娠中のママや赤ちゃんの抱っこ、肥満型のぽっこりお腹 前かがみでなく、直立のつもりでも体の重心が崩れると、そのアンバランスを取ろうとして無意識のうちに背中の筋肉や腰の筋肉が緊張します。一時的な緊張は必要な […]
前かがみの中腰

【整体|腰の構造と腰痛④】前かがみの姿勢は腰痛を引き起こす|その原因と改善方法とは?

話は人間の体ではなく、建物の話です。ピサの斜塔を思い浮かべてみてください。傾いた縦長の建物は不自然で、倒壊の危機もあります。年々傾きを増していたピサの斜塔は、そのままでは倒壊の危険があるため、以前から大掛かりな改修工事が […]
かゆみと痛み

【整体|痛みの伝達②】痛みとかゆみの微妙な関係とは?かゆみを越すと痛くなる?

炎症のために出現する化学物質が時には痛みの原因物質です。ごく少量だと痒みの原因にもなります。 ここではその原因を詳しく解説していきます。 発痛物質は刺激が炎症を起こすと細胞から出る化学物質 熱や外力など物理的なものと化学 […]
神経伝達

【整体|痛みの伝達①】痛みを感じる体の仕組みとは?その伝達を解説します

例えば、熱いフライパンに手が付くと、その情報が脳に達して初めて「熱い!」と感じます。その神経伝達はどういう流れで伝わり、どう手が動くのか?解説していきます。 痛みの伝達は末梢神経から脊髄へと、さらに脳中枢へ伝達されます […]
腰痛の一種、坐骨神経痛

【整体|腰の構造と腰痛③】腰痛の原因の痛みの種類は多く、十人十色です

腰痛の種類はその痛み方だけどもそれぞれが独特です お腹が痛い時に「腹痛」と言っても人により「キリキリ痛む」、「ズーンと重痛い」、「刺すような痛み」、「便がくだって痛い」たくさんの原因があります。腰痛と言っても、それは「た […]
腰の構造と腰痛について

【整体|腰の構造と腰痛②】腰痛にかかわる椎間板、腰神経や座骨神経とは?

1日のうちで身長は変化する?椎間板の厚みは朝晩で伸び縮みします 夕方までに潰されて狭くなった椎間板の厚みは、夜に横になるとまた膨らみ元の状態に戻ります。だから身長は朝と晩で変化し、伸び縮みするのです。椎間板の伸縮は骨より […]
腰痛の原因

【整体|腰の構造と腰痛について①】腰痛の原因と改善方法とは?

「腰」は、文字通り、肉体の要です。「話の腰を折る」などの表現があるように、物ごとの大事なポイントです。一方、「腰くだけ」「逃げ腰」など、物事を押し通す意気、がんばり、などの意味もあります。それが転じて、もものねばりを意味 […]