「坐骨神経痛の原因の梨状筋」ストレッチや強化とマッサージ|深層外旋六筋も解説更新日:2021年2月4日公開日:2021年1月22日筋肉系 【筋肉系#8】 股関節を動かす筋肉は、たくさんの小さなグループに分けることができます。 深層外旋六筋は梨状筋, 上双子筋,下双子筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋大腿方形筋で構成 その深層外旋筋群は臀部の深層にあります。股関節内転筋 […] 続きを読む