『深呼吸』はとても大切

毎日忙しくていらいらしてしまう

深呼吸をしてみてください!

たくさんの酸素を体内に取り入れることで緊張が和らぎリラックス効果が期待できます

体内に酸素で細胞が活性化され疲労回復

免疫力アップ・美肌効果・安眠など…

他にもたくさん深呼吸にはさまざまな効果があります!

▶日々のまめ知識記事一覧

イーバランス整体院院長

『資格:整体師』
整体師歴28年
〈略歴〉
1998年3月 ナショナル整体学院卒業
1988年4月 鍼灸整骨院勤務
2000年6月 整体院勤務
2010年1月 整体院勤務
2013年6月 イーバランス整体院開院
現在に至る
志木駅東口イーバランス整体院は骨盤矯正や骨格矯正で腰痛や肩こりを改善します。特に産後の骨盤矯正は好評です。

『皆様の症状を親身に考え心を込めて整体や骨盤矯正を致します』お気軽にご相談下さい。

関連記事

最近の記事
  1. 知らなきゃ損!骨盤矯正で代謝を上げて「痩せ体質」に!

  2. 内臓脂肪がつきやすい「糖質食品」を種類別に詳しく紹介

  3. 内臓脂肪を減らして生活習慣病の予防改善を

  4. ダイエットはカロリー制限と糖質制限どちらが効果的なの?

  5. 「痛風」って何?原因と改善方法|脂肪も関係?

  6. 内臓脂肪は脂肪肝になる原因と改善方法を紹介

  7. 内臓脂肪と高血圧の関係は?その原因と改善方法

  8. タバコは太る?やせる?その理由やメカニズムとは?

  9. 中高年の肥満は胆石ができやすい!原因と予防、5つのFを紹介

  10. おなかの脂肪で便秘になる?その原因と改善方法

カテゴリー一覧
過去の投稿
PAGE TOP