『深呼吸』はとても大切更新日:2019年12月2日公開日:2018年9月15日日々の豆知識毎日忙しくて些細なことでいらいらしてしまう??ときなど…深呼吸をしてみてください!たくさんの酸素を体内に取り入れることで緊張が和らぎリラックス効果が期待できます体内に酸素が行き渡り、細胞が活性化され疲労回復の効果も高まります免疫力アップ・美肌効果・安眠など…他にもたくさん深呼吸にはさまざまな効果があります!タグ リラックス効果 深呼吸 疲労回復関連記事セブンイレブン電子マネー「nanaco」「ナナコ」のポイントの還元率が100円1ポイントから200円1ポイントに下がる!!絵本のススメ|赤ちゃんの時から絵本の読み聞かせをしていますか?整体院と整骨院(接骨院)とマッサージの違いって何?『風邪の予防に…飲む』またまたお餅の話でお餅は太りやすい?年末の大掃除はぎっくり腰にご注意!投稿ナビゲーション『涙活』は精神安定剤冬と夏、肩が凝るのは?