首と肩のこりの原因は首や肩ではなく背中に問題…その根本改善とは？
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出産してから首や肩がこりやすくなってしまったママさんはとても多いです。 長く抱っこをした時にはやはりこりやすいのですが、それ以上に首や肩がこってしまう原因が他にもあります。 抱っこ以外にも首や肩のコリとなる原因があります […]
「猫背」の記事一覧
深呼吸してリラックス！浅い呼吸は肩こりにもつながります。
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気づかぬうちに呼吸が浅くなっていている方は少なくないと思います。呼吸が浅いと様々な症状を引き起こします。今回はその浅い呼吸についてお話していきます。 浅い呼吸は筋肉が硬直し血流を悪くします 緊張したり時間に追われたりする […]
スマホの使いすぎは猫背になり肩こりや首のこりになります
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お多くの人が利用するスマホ… 現代人に欠かせない「スマホ！」街中や電車内でスマホを見ている方を大勢見かけます。 分からないことを調べたり、現在世の中で起きているタイムリーな事柄、楽しいゲーム… 10年前よりより手軽に情報 […]
志木駅の姿勢と猫背矯正は腰痛や肩こりのお悩みを改善
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猫背矯正はトータル的に改善致します 猫背が習慣化する最も多い原因はデスクワーク時に前かがみになる姿勢からです。 そして昨今、街中や電車内で誰もが持っているスマホでのSNS・ゲーム・ネット・ラインで背中を長時間丸まった姿勢 […]