
デスクワーク中に多く見られる姿勢
長くデスクワークをしていると腰痛が気になってきますよね。
腰が辛いから姿勢を正そうとして浅く座り腰を前に突き出し、胸を広げる様な姿勢の方を多く見ます。
それは逆効果です!腰にストレスのない正しい姿勢は深く座り腰や背中は意識せず、骨盤を垂直に起き上がらせて上半身を骨盤に乗せておくイメージがベストです。腰を反らす事により腰骨が反ってしまい慢性の腰痛になってしまいます。
腰痛や反り腰が気になる方はお気軽にイーバランス整体院にご相談ください。
監修者
イーバランス整体院 院長
(資格)
整体師
<略歴>
1998年3月 ナショナル整体学院卒業
1988年4月 天祖鍼灸整骨院勤務
2000年6月 オアシス整体院勤務
2010年1月 ラクシア整体院勤務
2013年6月 イーバランス整体院開院
現在に至る
志木駅東口イーバランス整体院は骨盤矯正や骨格矯正で腰痛や肩こりを改善します。特に産後の骨盤矯正では、新座市や朝霞市からもご来院頂いていて好評です。