【筋肉系:その3】背中の広範囲を覆っている広背筋!その位置や機能とは?更新日:2021年1月24日公開日:2020年10月12日筋肉系 広背筋の動き方は?作用・機能、コリや痛みの出かたを説明! 広背筋の起始は停止の後方・下方にあるためこの筋は上腕骨を後方に引っ張るので肩甲骨が伸展します。 また、停止より起始が内側にあるため、上腕骨は内側に引っ張られ、結果 […] 続きを読む
首と肩のこりの原因は首や肩ではなく背中に問題…その根本改善とは?更新日:2020年10月15日公開日:2020年4月5日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 出産してから首や肩がこりやすくなってしまったママさんはとても多いです。 長く抱っこをした時にはやはりこりやすいのですが、それ以上に首や肩がこってしまう原因が他にもあります。 抱っこ以外にも首や肩のコリとなる原因があります […] 続きを読む
深呼吸してリラックス!浅い呼吸は肩こりにもつながります。更新日:2020年4月5日公開日:2020年3月6日肩こり・首の痛み 気づかぬうちに呼吸が浅くなっていている方は少なくないと思います。呼吸が浅いと様々な症状を引き起こします。今回はその浅い呼吸についてお話していきます。 浅い呼吸は筋肉が硬直し血流を悪くします 緊張したり時間に追われたりする […] 続きを読む
バッグを肩の片方にかけると背骨や骨盤が歪みます。その原因と改善方法とは?更新日:2020年10月15日公開日:2020年2月14日整体 バックと言っても様々な種類があります。・ショルダーバック・ハンドバック・トートバック・サコッシュ・クラッチバック・ボストンバック・ウエストポーチ(ウエストポーチ)・キャリーバック・リュックサック 上記で何種類か皆さんお持 […] 続きを読む
スマホの使いすぎは猫背になり肩こりや首のこりになります更新日:2020年10月15日公開日:2020年1月17日猫背矯正 お多くの人が利用するスマホ… 現代人に欠かせない「スマホ!」街中や電車内でスマホを見ている方を大勢見かけます。 分からないことを調べたり、現在世の中で起きているタイムリーな事柄、楽しいゲーム… 10年前よりより手軽に情報 […] 続きを読む
肩甲骨の動きと肩こりの関係と解消方法更新日:2021年1月17日公開日:2019年12月9日整体 人間が二足歩行になってずいぶん経ちます。その事により両腕がフリーになり他の動物より器用に手を動かす事ができるようになりました。 しかし、その進化の負担となるものが首と肩で思い頭を支えなければいけなくなりました。 現代人の […] 続きを読む
肩の高さが違く気になる方は背骨の歪みが原因!改善方法は?更新日:2020年10月15日公開日:2019年3月4日骨盤矯正 肩の高さを改善するのには骨盤矯正で? 鏡に向かって肩の高さを見てみると肩の高さの違いに気づく方もいらっしゃると思います。 一般的には骨盤バランスが崩れるとそのような症状になるとインターネット上でも説明が多く記載されていま […] 続きを読む
志木駅の姿勢と猫背矯正は腰痛や肩こりのお悩みを改善更新日:2020年11月30日公開日:2018年10月9日 猫背矯正はトータル的に改善致します 猫背が習慣化する最も多い原因はデスクワーク時に前かがみになる姿勢からです。 そして昨今、街中や電車内で誰もが持っているスマホでのSNS・ゲーム・ネット・ラインで背中を長時間丸まった姿勢 […] 続きを読む
猫背は悪の根源です更新日:2020年10月14日公開日:2018年9月13日整体院猫背矯正肩こり・首の痛み背中・肩甲骨の痛み腰痛 イーバランス整体院の猫背矯正・姿勢矯正 どの患者様にも症状がみられます。背骨が後方にずれると猫背になり、各箇所に慢性的な症状をきたします。 まずは当然背中の筋肉にストレスがかかり、背中の痛みやツッパリ感・慢性的な腰痛・肩 […] 続きを読む
産後の骨盤矯正の改善報告5 産後ダイエットと|さいたま市北区日進町 Oさん更新日:2019年3月6日公開日:2018年9月13日改善報告 イーバランス整体院大宮店です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします (症状)出産後3か月目でご来院。出産後お尻が大きくなったのと産後の骨盤矯正ダイエット、腰痛でご来院。抱っこでの肩こりと日により腰痛がある状態でし […] 続きを読む