出産してから首や肩がこりやすくなってしまったママさんはとても多いです。 長く抱っこをした時にはやはりこりやすいのですが、それ以上に首や肩がこってしまう原因が他にもあります。 抱っこ以外にも首や肩のコリとなる原因があります […]
「肩こり」タグの記事一覧
深呼吸してリラックス！浅い呼吸は肩こりにもつながります。
気づかぬうちに呼吸が浅くなっていている方は少なくないと思います。呼吸が浅いと様々な症状を引き起こします。今回はその浅い呼吸についてお話していきます。 浅い呼吸は筋肉が硬直し血流を悪くします 緊張したり時間に追われたりする […]
バッグを肩の片方にかけると骨盤や背骨が歪みます
バックと言っても様々な種類があります。・ショルダーバック・ハンドバック・トートバック・サコッシュ・クラッチバック・ボストンバック・ウエストポーチ(ウエストポーチ)・キャリーバック・リュックサック 上記で何種類か皆さんお持 […]
白湯を飲んでの効果やその作り方
美容にも効くとされている『白湯』っていったい何？ とてもシンプルな飲み物で、とても体にいいとされていますが、その効果や作り方を知らない方もいらっしゃると思います。 美容にも健康にも良いとされていますので、女性の方にもおす […]
スマホの使いすぎは猫背になり肩こりや首のこりになります
お多くの人が利用するスマホ… 現代人に欠かせない「スマホ！」街中や電車内でスマホを見ている方を大勢見かけます。 分からないことを調べたり、現在世の中で起きているタイムリーな事柄、楽しいゲーム… 10年前よりより手軽に情報 […]
肩甲骨の動きと肩こりの関係と解消方法
人間が二足歩行になってずいぶん経ちます。その事により両腕がフリーになり他の動物より器用に手を動かす事がⅮ着るようになりました。 しかし、その進化の負担となるものが首と肩で思い頭を支えなければいけなくなりました。 現代人の […]
肩の高さが違く気になる方は背骨から改善
肩の高さを改善するのには骨盤矯正で？ 鏡に向かって肩の高さを見てみると肩の高さの違いに気づく方もいらっしゃると思います。 一般的には骨盤バランスが崩れるとそのような症状になるとインターネット上でも説明が多く記載されていま […]
【猫背矯正・姿勢矯正】腰痛や肩こりの根本改善！イーバランス整体院
イーバランス整体院の猫背矯正はトータル的に改善致します。 猫背が習慣化する最も多い原因はデスクワーク時に前かがみになる姿勢からです。 そして昨今、街中や電車内で誰もが持っているスマホでのSNS・ゲーム・ネット・ラインで背 […]
産後の骨盤矯正の改善報告５ 産後ダイエットと|さいたま市北区日進町 Oさん
イーバランス整体院大宮店です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします (症状)出産後３か月目でご来院。出産後お尻が大きくなったのと産後の骨盤矯正ダイエット、腰痛でご来院。抱っこでの肩こりと日により腰痛がある状態でし […]
