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Month: 2022年11月

筋肉の成長

筋肉細胞の一生について解説していきます

ヒトを含めた動物は受精した卵子が分裂していく過程で、外胚葉、内胚葉、その間を埋める中胚葉の三つに分かれます。筋肉のルーツは中胚葉の細胞群といわれています。 今回はその筋肉中胚葉の一生について詳しく解説していきます。 中胚 […]
筋肉再生

どうすれば筋肉は強くなるのでしょうか?

生物は常に新しい環境に適応しないと生き残れません。それは筋肉も同じです。 環境が過酷になると、それに適用するように機能を強くしていくというメカニズムが働きます。 筋肉はどうして太くならなければいけないのか? 筋肉は他の細 […]
筋肉の仕組み

筋肉の修復の仕組みってどんなの?

筋肉は主に筋繊維でできています。筋線維の特徴は細胞が巨大であることです。一つの細胞の大きさが40~100μm(マイクロメーター)で、長さは10センチ 以上になるものもあります。 ほとんどが髪の毛と同じぐらいの大きさですね […]
冷え性

女性の冷え性の大きな原因は?

女性と冷えとは、なぜ切っても切れない関係にあるのでしょう?それは冷えをためがちな女性の体のメカニズムと関係があります。 冷えはなぜ女性に多いのでしょう? 冷え性は、とかく女性の症状と思われがちです。確かに女性の体は冷えを […]
冷え性

冷え性になりやすいのはどんな人?

虚弱で冷えに弱そうな人…元気いっぱいで冷えとは無縁な人…どちらの人も冷え性になる可能性はあります。 大切なのは冷えを敏感にキャッチすることです。一体どんな人が冷え性になりやすいのでしょうか? 冷えのセンサーが鈍くなってい […]
冷え性

自律神経の乱れは冷え性のサイン

人間の体には本来絶妙な体温調節機能が備わっていますが、冷えはその調節機能を乱し、そのために様々な症状が現れてきます。 夏と冬とでは自律神経の働きも変わります 体には絶妙な体温調節装置があります。私たちが37度前後の体温を […]
冷え性

冷え性とは体質?病気?何でしょうか

冷え性は体質でしょうかそれとも病気でしょうか?東洋医学と西洋医学とでは冷えの捉え方が違います。 西洋医学には「冷え症」という病名はない 体温を測ってみても、特別に低いわけではない。血液や内臓を調べても異常はない。なのにつ […]