秋と冬にこそダイエットしましょう！その改善策とは？
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今から始めよう『秋太り』『冬に太り』予防にダイエット！！日本の素敵な魅力の一つ四季…春夏秋冬季節により風景、食べ物、気温で季節を感じられる日本に生まれて良かったと思います。 食欲が増す秋からの季節は特に気を付けて！ 今年 […]
「骨盤矯正ダイエット」の記事一覧
大きなお尻で悩んでいる女性におすすめ骨盤矯正とは？
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お尻が大きく見えるのは骨盤の歪みが原因 こんな状態で悩んでいませんか？１・上半身は細いのに下半身やお尻が大きく目立つ２・ダイエットしても下半身や尻がなかなかやせない３・身長が同じくらいの友人よりも骨盤が大きく感じる４・細 […]
夏までに痩せたい方はこの春から整体の骨盤矯正ダイエットをしましょう！
だんだんと暖かくなるこの季節、薄着になり肌の見える部分も増えてきます。女性にとってはいろんな部分が気になる季節と思います。ポッコリお腹、くびれの無いウエスト、大きなお尻、太ももの太さ… 『秋冬太り』は骨盤矯正をして、広が […]
下っ腹やポッコリお腹を改善したく悩んでいる方…骨盤の歪みとの関係について
○最近、下っ腹がでてきて気になる○腹筋しても下っ腹だけがへっこまない○出産後から下っ腹が目立つようになった このようなお悩みの方は沢山おられます。 実は下っ腹がでてしまう事は骨盤が歪んでるサインかもしれません。 なんで下 […]
ポッコリお腹が改善される運動方法とは？原因と改善方法！
夏が近づきウキウキするこの季節！しかし薄着にもなるこの季節は女性にとってポッコリお腹の脂肪は気になるものです。 ポッコリお腹になる原因は？ デニムなどのズボンからあふれる「にっくき脂肪！」ズボンが骨盤に引っかかり上がりず […]
骨盤が四角くく角張って感じる方は骨盤が広がっています！骨盤を狭く矯正し改善しましょう！
四角い骨盤や四角いお尻は骨盤の歪みから…下半身太りにもつながります！ 骨盤の前面の両サイドを触ると四角く角ばって感じる女性は骨盤が広がっています。骨盤が広がると胃や大腸、小腸が下垂してその臓器の周辺の代謝が落ちます。特に […]
骨盤ダイエットをしている方、年末年始の暴飲暴食に気を付けて！
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骨盤矯正ダイエットは万能ではありません… イーバランス整体院で骨盤矯正ダイエットや産後の骨盤矯正ダイエットに通っている方、ひと区切りした方によくお伝えすることがあります。 骨盤が広がると内臓下垂になって、お腹周りに脂肪が […]
BMIを計算して自分の体重と理想の体重を比較してダイエットをしましょう！
まずはBMIと体脂肪率の違いを認識してこれから先のダイエットに役立てましょう！ダイエットをしたいのに中々やせられない女性は多いと思います。良く聞くBMIと体脂肪率を混同している方もいるかと思います。今回はこの2つの違いを […]
大転子の出っ張りが目立つ原因は骨盤の歪みから？下半身太りの原因にも…
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骨盤の歪み大転子の歪みはダイエットに大敵！ お尻が大きく見えるのは骨盤の歪みや広がりと大転子が原因！ 女性が気になる下半身太り…食事制限や運動の為にジョギングやジムに通ってもなかなかやせない方は多いと思います。 体脂肪は […]
ウエストの左右のカーブが違うのは骨盤の歪みや骨盤バランスが原因
あなたは右と左のウエストのカーブのラインは均等ですか？ ウエストのカーブが右より左の方がカーブが強い、または左の方が右の方よりカーブが強いそんな方は…骨盤の歪みが原因でくびれが左右非対称になってしまう事が多いんです。 実 […]
出っ尻で悩んでいる方必見！お尻が出っ張っている原因と改善方法
『昔からアヒルさんみたくお尻がでているのがコンプレックス』 『出産してからお尻が出た』『出産していないのに昔からお尻が飛び出ている』出っ尻でお悩みの方はとても多く、当院でも沢山のご相談をいただきます。 今回は『なぜ出っ尻 […]
下半身太りは骨盤の広がりのせい！？
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ダイエットで運動したり食事制限したりしても痩せないのは骨盤が広がりが原因かもしれません。 ・上半身に比べ下半身が大きい ・お尻だけポッコリしている ・お腹だけポッコリしている ・お尻が大きい ・太ももに脂肪が付きやすい […]