「2019年12月」の記事一覧

出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ?

産後の様々なお悩み 産後の骨盤矯正&産後ダイエット
赤ちゃんは前抱っこおんぶどちらが負担?

赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい? 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。腰痛、肩こり、背中の痛み… さて今回は赤ちゃんのお抱っこやおんぶでママさんの体にかかる負担をお話ししていきます […]

出産後のポッコリお腹が気になっていませんか?原因と改善方法とは?

産後の様々なお悩み 産後の骨盤矯正&産後ダイエット
産後お腹がポッコリする原因と対処法

出産後お腹がポッコリして体型が変わってしまったママさん達は多いのではないでしょうか? 妊娠から出産後どうして体重が増えるの? 妊娠してから出産に備え女性ホルモンの影響で体重が少しずつ増えてきます。また、胎児の成長を妨げな […]

肩甲骨の動きと肩こりの関係と解消方法

整体
肩甲骨の動きを良くして肩こり予防

人間が二足歩行になってずいぶん経ちます。その事により両腕がフリーになり他の動物より器用に手を動かす事がⅮ着るようになりました。 しかし、その進化の負担となるものが首と肩で思い頭を支えなければいけなくなりました。 現代人の […]

妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法

産後の骨盤矯正&産後ダイエット
産後の股関節の痛みやグラグラしたり抜ける感じ

股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくするホルモンです。 胎児の […]

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