出産後にガニ股(がに股)になる原因と改善方法とは？
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ママさんのよくあるお悩みのガニ股… 出産すると様々な体の変化に驚くママさんも多いはず。体型が変わった、体重が落ちない、ポッコリお腹、腰痛や肩こり…他にママさんによく相談されるのがガニ股です。今回はそのガニ股についてお話し […]
Month: 2019年11月
産後お悩み｜出産後に便秘になってしまう原因と対処法
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出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや、出産した後も様々な症状に悩まされます。今回は産後の便秘や改善方法を紹介します。 妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛・ […]
産後の腰痛を起こす反り腰の改善方法とは？
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産後に朝一番に腰痛の原因は？ 妊娠後期にお腹が大きくなり体のバランスと取ろうとします。その時どうしても上半身がのけ反るような状態になります。 そうすると腰の骨（腰椎）が前方に歪み、周りの筋肉や腰骨の関節に負担がかかり腰痛 […]
スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから？骨盤矯正で改善
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スカートが回る女性は骨盤が歪んでいます 街中で歩いているタイトスカートの女性を見てみると、スカートのスリットやウエスト、ポケットの位置が本来のところに無くずれている姿を多く見かけます。 本人もいつの間にか…？と気付くこと […]
出産後に骨盤が広がっているかを見分ける方法
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産後体型が戻らなく悩んでませんか 妊娠と出産を経て体型が変わった、体重が戻らないのは骨盤が広がっていることがほとんどですね。しかし皆さん、自分の骨盤がどのように変化してしまったかの判断は、わかりづらいと思います。 妊娠し […]
妊娠中や産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法
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妊娠中や出産後の坐骨神経痛 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 産後の坐骨神経痛の原因は？ 坐骨神経は腰椎と仙骨から始まりお尻、もも裏に流れて […]
出産後に体型が変わりダイエットしたい｜その原因と解決方法！
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妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。 そんなママさん達のお悩みの原因と解決法をお話していきま […]