季節で開いたり閉じたりの骨盤サイクルを知っていますか?公開日:2021年5月21日骨盤矯正 季節により気温や湿度、気圧変化によって開いたり閉じたりと、一定のリズムがある骨盤。 ささいなことで乱れがちな自然の骨盤リズムを崩さないよう、生活を整えることがとても大切です。ここではその季節により骨盤がどのように変化をす […] 続きを読む
【骨盤と背骨が歪まない生活方法③】歪まない食生活と生活習慣とは?更新日:2021年10月25日公開日:2021年5月20日骨盤矯正 「食事」と「骨盤の歪み、背骨の歪み」の関係とは? 骨盤の歪みや骨格の歪みと日々の食事は関係無い様に思われがちですが、食事は筋肉や骨格を作るのに大きな役割を果たしています。 今回は歪みを予防する食生活の方法を解説します。 […] 続きを読む
【骨盤と背骨が歪まない生活方法①】正しい姿勢の立ち方・歩き方・座り方編更新日:2021年10月25日公開日:2021年5月18日何気ない日常反り腰矯正整体整体院猫背矯正肩こり・首の痛み背中・肩甲骨の痛み腰痛骨盤矯正 普段の生活の中で骨盤の歪みや背骨が歪んでしまう習慣がたくさん潜んでいます。骨盤や背骨が歪むと腰痛や肩こり背中の痛みなどにも繋がります。 また、骨盤の歪みは太りやすい体質にもつながります。基礎代謝が落ち、体重が落ちなく「半 […] 続きを読む
骨盤の歪み方のチェック方法とは?|骨盤の6つのゆがみ方更新日:2021年5月16日公開日:2021年5月15日骨盤矯正 骨盤が歪んでいたりバランスが悪かったりすると色々な症状が出てきます。腰痛、坐骨神経痛、ひざ関節痛、猫背や肩こり、首のこりにもつながります。 6つの動作で骨盤の歪み方をチェックしてみましょう ここで紹介する①から⑥までの動 […] 続きを読む
【骨盤矯正のすすめ】骨盤の歪み方は6種類!更新日:2021年5月16日公開日:2020年1月17日骨盤矯正 テレビや雑誌で1度は目にしたり耳にしたことがあると思う「骨盤のゆがみ」… 骨盤バランスが崩れると…骨盤でダイエット等骨盤自体は何となくイメージできても詳しくはわからない方も多いと思います。今回は骨盤の歪み方や役割などを説 […] 続きを読む
妊娠中や出産後、股関節がグラグラしたり痛みがある方の原因と改善方法更新日:2021年4月12日公開日:2019年12月6日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 股関節がグラグラしたり痛みの原因とは? 妊娠すると女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが放出されます。そのホルモンのリラキシンは、出産に備え骨盤周りの仙腸関節、股関節の靭帯や筋肉を柔らかくするホルモンです。 胎児の […] 続きを読む
スカートが回ってしまう原因は骨盤の歪みから?その対策は骨盤矯正が有効!更新日:2020年10月14日公開日:2019年11月26日骨盤矯正 スカートがねじれている女性は骨盤が歪んでいます 街中で歩いているタイトスカートの女性を見てみると、スカートのスリットやウエスト、ポケットの位置が本来のところに無くずれている姿を多く見かけます。 本人もいつの間にか…?と気 […] 続きを読む
妊娠中や出産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法更新日:2020年10月15日公開日:2019年11月8日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 妊娠中や出産後に多く辛い坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)… 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 どうして妊娠中や出産後は坐骨神経痛が多いの […] 続きを読む