志木のイーバランス整体院

志木市の整体 イーバランス整体院

「骨盤のバランス」の記事一覧

骨盤と背骨が歪まない生活方法③

【骨盤と背骨が歪まない生活方法③】歪まない食生活と生活習慣とは?

「食事」と「骨盤の歪み、背骨の歪み」の関係とは? 骨盤の歪みや骨格の歪みと日々の食事は関係無い様に思われがちですが、食事は筋肉や骨格を作るのに大きな役割を果たしています。 今回は歪みを予防する食生活の方法を解説します。 […]
骨盤の歪み方のチェック方法とは?骨盤の6つのゆがみ方

骨盤の歪み方のチェック方法とは?|骨盤の6つのゆがみ方

骨盤が歪んでいたりバランスが悪かったりすると色々な症状が出てきます。腰痛、坐骨神経痛、ひざ関節痛、猫背や肩こり、首のこりにもつながります。 6つの動作で骨盤の歪み方をチェックしてみましょう ここで紹介する①から⑥までの動 […]
骨盤の歪み方

【骨盤矯正のすすめ】骨盤の歪み方は6種類!

テレビや雑誌で1度は目にしたり耳にしたことがあると思う「骨盤のゆがみ」… 骨盤バランスが崩れると…骨盤でダイエット等骨盤自体は何となくイメージできても詳しくはわからない方も多いと思います。今回は骨盤の役割や歪み方などを説 […]