志木駅近くの整体、産後の骨盤矯正ならイーバランス整体院

志木駅周辺(志木新座朝霞)の整体院でしたらイーバランス整体院へ|産後の骨盤矯正&ダイエットで人気!また、骨盤の歪みによる痛みや骨盤ダイエットもお任せ下さい!

「お尻の筋肉」の記事一覧

梨状筋とその他の外旋六筋

「坐骨神経痛の原因の梨状筋」ストレッチや強化とマッサージ|深層外旋六筋も解説

【筋肉系#8】 股関節を動かす筋肉は、たくさんの小さなグループに分けることができます。 深層外旋六筋は梨状筋, 上双子筋,下双子筋,内閉鎖筋,外閉鎖筋大腿方形筋で構成 その深層外旋筋群は臀部の深層にあります。股関節内転筋 […]
小殿筋の機能

お尻の筋肉の詳細|歩行時に股関節を安定させる「小殿筋」機能やストレッチ、強化を解説

【筋肉系#7】 中殿筋より小さい小殿筋ってどんな筋肉? 前回は中殿筋を解説しましたが、深層にある小殿筋を解説します。小殿筋の機能、ストレッチ方法や筋力強化は同じ部分が多いので中殿筋の説明とかぶっています。 小臀筋の名前の […]