骨盤は体の中心部
今回は骨盤についてお話ししたいと思います。
骨盤は腸骨、恥骨、坐骨の３つの骨がつながって構成されています。
骨盤が歪むと背骨や足まで歪みが連動していく為、とても大切な部分になってきます。
今まで様々な骨盤に関するお悩みを沢山みさせていただきましたが、骨盤の歪みがでる事により痛みや体型が崩れるなどの症状につながってしまってる方も沢山おられます。
骨盤の一番の変化は妊娠と出産
特に出産による骨盤の歪みはとても複雑に歪む為、当院でも沢山のお悩みをお聞きします。
骨盤の歪みのタイプ
・骨盤の広がり
・骨盤の左右バランスのずれ
・骨盤の前傾、後傾（反り腰・平腰）
腰痛、恥骨の痛み、尾骨の痛み、歩くとグラグラして不安定、お尻のシビレ、股関節の痛み、膝の痛み、尿もれ、おなかの脂肪が落ちない、太りやすい＆痩せずらくなった、などなど…
これら産後によくお悩みいただく症状が骨盤の歪みが原因で起こる事が多々あります。
このような症状でお悩みの方は是非ご相談ください！！
関連記事:
出産後に尾底骨が痛いママさんへ|その原因と改善方法とは？
帝王切開なら産後の骨盤矯正は必要ない？
帝王切開だから骨盤は開かない？産後の骨盤矯正は必要？
出産後数年たっていても産後の骨盤矯正は大丈夫？
出産後にガニ股(がに股)になったママさん！その原因と改善方法とは？
出産後に便秘になってしまう原因と対処法｜産後のママさんのお悩み
出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ？おんぶ？
産後の骨盤矯正はいつからが始めるのがいい？その訳は？
【産後に自宅で出来るダイエット12】背中の脂肪燃焼運動
【産後に自宅で出来るダイエット13】赤ちゃんと一緒にダイエット
妊娠から出産までの心得その7｜苦しい出産や赤ちゃんが生まれる過程
出産後のダイエットの心得とは？
たるんだ二の腕の引き締めの改善方法の運動・体操
ダイエットに効果のある３つの生活習慣でやせ体質に
冷えはダイエットに影響する？
出産後に手や腕にしびれや痛みの原因