ーイーバランス整体院 BLOG ー

身体の情報や日々のお役立ち情報

腰の痛み

季節と気温で変わる骨盤のセルフケア術を紹介

骨盤のゆがみと食事・生活習慣の関係性とは？

骨盤のゆがむ生活習慣は？バックの持ち方、睡眠、入浴

骨盤のゆがみをチェック！それぞれの予防ストレッチを紹介

腰部脊柱管狭窄症・腰椎分離症・すべり症の症状と改善方法

椎間板ヘルニア・椎間関節症・変形性脊椎症の症状と改善

ぎっくり腰・腰痛症・腰椎不安定症の改善編

【腰痛の検査方法】（医師監修）レントゲン、CTやMRIなどの画像診断の腰痛の検査方法

冷湿布と温湿布の効果の違いやマッサージや整体は効くの？

ぎっくり腰になったらどうする？その種類と対処、改善方法

腰骨の前弯は腰痛の原因｜骨盤バランスと腰椎のバランスを整え改善

前かがみの姿勢は腰痛を引き起こす｜その原因と改善方法とは？

痛みとかゆみの微妙な関係とは｜かゆみを越すと痛くなる？

【痛みの伝達①】痛みを感じる体の仕組みとは？その伝達を解説します

【腰の構造と腰痛③】腰痛の原因の痛みの種類があるのか？

【腰の構造と腰痛②】腰痛にかかわる椎間板、腰神経や座骨神経とは？

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