【骨盤と背骨が歪まない生活方法②】正しい物の持ち上げ方・バックの持ち方・睡眠・入浴編 更新日:2023年6月13日 公開日:2021年5月19日 骨盤矯正 今回は骨盤や背骨が歪んでしまう行動の、物の持ち上げ方やバックの持ち方、正しい睡眠方法・ 入浴方法を紹介していきます。 骨盤や背骨が歪まない物の持ち上げ方 重いものを持ち上げる時、力のかたよりやゆがんだ体勢などから腰を痛め […] 続きを読む
体の歪み(骨盤や背骨のバランス)と性格の気になる関係とは? 公開日:2021年5月17日 骨盤矯正 心と体は密接で、落ち込んでいると不調に感じます 落ち込んでいるとなんだか体調が悪くなってるように感じます。心と身体は密接につながっているのです。 それと同時に、例えばプライドが高い人、威張っている人は、反り返った姿勢を取 […] 続きを読む
呼吸体操で歪み改善|朝と夜にやる骨盤と背骨の呼吸体操で歪み解消 更新日:2021年10月25日 公開日:2021年5月16日 骨盤矯正 背中や骨盤の歪みやアンバランス改善に効果のある、呼吸体操を朝と晩におこなって、ゆがみや不調の少ない体をキープしましょう。このページでは「朝に行う呼吸体操」と「夜に行う呼吸体操」をご紹介します。 骨盤と背骨の歪みが取れる呼 […] 続きを読む
ズボン(パンツ)の裾が片方だけこすれる原因は骨盤の歪みから?その改善方法とは? 更新日:2023年7月6日 公開日:2020年2月29日 整体骨盤矯正 皆さんズボン(パンツ)を買う時、裾が長ければ裾のお直しをしますよね。 ほとんどの場合、左右で同じ長さで裾上げをします。にもかかわらず、履いているとズボン(パンツ)片方の裾だけが擦れてすり減っている経験のある人は少なくはな […] 続きを読む