志木駅イーバランス整体院

志木市の整体|イーバランス整体院

「肩こり・首の痛み」の記事一覧

パソコンで肩こり

肩こりとパソコンの関係性は何?

お仕事でパソコンをしていて肩こりに悩まされてはいませんか? 近年、コロナウイルスの感染拡大によりリモートワークも増え、パソコンを使用する時間も長くなり肩こりに悩まされている方も多くなってきたかと思います。 そんな、現代病 […]
肩関節周囲炎、四十肩五十肩の原因、検査方法

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)の原因と症状、検査方法や診断、治療方法

かつては、50歳代に好発する原因のはっきりしない方の疼痛と可動域制限を主訴とする肩関節疾患を総称していましたが、現在では原因ははっきりした腱板断裂、石灰性腱炎を除いた疾患 群を肩関節周囲炎、四十肩、五十肩と呼んでいます。 […]
浅い呼吸は肩こりにつながります

深呼吸してリラックス!浅い呼吸は肩こりにもつながります。

気づかぬうちに呼吸が浅くなっていている方は少なくないと思います。呼吸が浅いと様々な症状を引き起こします。今回はその浅い呼吸についてお話していきます。 浅い呼吸は筋肉が硬直し血流を悪くします 緊張したり時間に追われたりする […]