志木駅近くの整体、産後の骨盤矯正ならイーバランス整体院

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「産後の腰痛」の記事一覧

産後に多いお悩み6つの症状とは?

産後の骨盤矯正をするべきママさんのお悩み6選!原因と改善方法を紹介!

出産して様々な環境変化で体の変化があります。その中でママさん達が多く悩んでいる症状とは? ①産後体重が落ちない②産後体型が変わった、下半身太り③産後の慢性的な腰痛④産後の恥骨痛⑤産後の股関節痛⑥産後の尿漏れ、尿失禁 上記 […]
産後のお尻は硬くなる

産後はお尻が硬い?老廃物が溜まり下半身太りや腰痛にもなります!

実は出産されるとお尻は硬くなる方が多いです!出産後のケアで骨盤矯正も大切なのですが、硬くなってしまったお尻の硬さをリセットさせる事もとても大切です。 硬いと言っても筋トレをして筋肉がついての硬いとは違い、老廃物が溜まりす […]
赤ちゃんは前抱っこおんぶどちらが負担?

出産後のママさんの負担が少ないのは抱っこ?おんぶ?

赤ちゃんの抱っことおんぶどちらがいい? 出産後に赤ちゃんの抱っこやおんぶでママさん達の身体に負担がかかります。腰痛、肩こり、背中の痛み… さて今回は赤ちゃんのお抱っこやおんぶでママさんの体にかかる負担をお話ししていきます […]
朝起きると腰痛

出産後に腰が痛くて仰向けに寝れない原因と改善方法とは?

朝一番に腰痛がひどいママさん、その原因は? 妊娠後期にお腹が大きくなり体のバランスと取ろうとします。その時どうしても上半身がのけ反るような状態になります。 そうすると腰の骨(腰椎)が前方に歪み、周りの筋肉や腰骨の関節に負 […]
反り腰で抱っこはNG腰痛になります

産後のママさんに多い腰痛…抱っこひもを正しく使えてますか?

赤ちゃんと一緒にお出かけする時に必需品といえば、抱っこひも…付け方を間違えるとひどい腰痛になる事もあります 最近は沢山の種類が発売されています。なかでもエルゴなどの肩や腰の部分にベルトをして支えるタイプの抱っこひもが主流 […]

産後の骨盤矯正の改善報告 産後ダイエットと腰痛|さいたま市大宮区桜木町 Sさん

イーバランス整体院大宮店です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします。 (症状) 産後2か月目でご来院。155センチの身長で上半身に対して、かなり骨盤が広がっていいて体重が落ちずに悩んでいたのと、反り腰に […]