【産後のお悩み母乳編②】胸（乳房）のしこりや腫れが気になる場合はどうすればいい？
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乳房の周囲にできる腫瘤（しこり）にはいろんな種類がありますが 妊娠中及び授乳中は乳腺が発達し、乳汁分泌に伴うトラブルも併存することがあるので、診断が難しいことがあります。 新座市Aさん｜産後10ヶ月のママの胸（乳房）のお […]
「産後のお悩み」の記事一覧
【出産・子育て7】赤ちゃんの虫歯にならない歯磨きの仕方と工夫とは？
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赤ちゃんの歯磨き習慣は一本目の歯が生え始める赤ちゃん時代からです。規則正しい生活も虫歯予防のポイントです。 赤ちゃんの歯磨きは遊びの延長で楽しく 赤ちゃんの乳歯は何永久歯に生え変わりますが、だからといって手入れを怠ると永 […]
【産後のリウマチ】朝一の手のこわばりでお悩みの方にアドバイス！
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当院に産後の骨盤矯正にいらっしゃるママさんで、たまにいるのが手足のこわばり… 長く赤ちゃんを抱っこしていると腱鞘炎になってしまうママさんは少なくありません。その産後の腱鞘炎と勘違いをして相談いただく事がごくまれにあります […]
産後はお尻が硬い？老廃物が溜まり下半身太りや腰痛にもなります！
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実は出産されるとお尻は硬くなる方が多いです！出産後のケアで骨盤矯正も大切なのですが、硬くなってしまったお尻の硬さをリセットさせる事もとても大切です。 硬いと言っても筋トレをして筋肉がついての硬いとは違い、老廃物が溜まりす […]
産後にママが風邪をひいても授乳をしてもいい？【医師と助産師アドバイス】
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産後にママさんが風邪をひいたときの授乳は悩みますよね… イーバランス整体院にご来院頂いている産後のママさんの風邪がとても多いです。たまに「産後の授乳で赤ちゃんに問題はないですか？」と聞かれます。 ママさんの体がしんどい… […]
赤ちゃんを抱っこするのに【良い抱っこ】と【悪い抱っこ】とは？
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産後のママさんの腰に負担がかからない抱っこは？ 子供はみるみる成長していきます。 成長と共に体重も増えていき、我が子も1才をすぎましたが、まだまだ抱っこ抱っこの「抱っこ魔」状態です。 産後から抱っこが増えていくと、まず気 […]
出産後のママさんが風邪をひきやすくなる原因と対策
イーバランス整体院に産後の骨盤矯正で通っているママさん達の風邪が多くなっています。ママさん達は口をそろえて「赤ちゃんを産んだら風邪をひきやすくなった」と言っています。産前は1年に1回風邪をひくかひかないくらいだったのに、 […]
産後の肌荒れ！お悩みの原因と対策
出産後に限らず妊娠中から肌のトラブルの原因は？ ホルモンの影響で肌のくすみやシミ、肌の質の変化が気になっているママさんは少なくないと思います。 また、妊娠中の10か月や出産してからは特に時間を惜しんで赤ちゃんの授乳を中心 […]
出産後の鼠径部(そけいぶ)の痛みの原因と改善方法
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先日お話しした産後の股関節痛… 似たような箇所でも実際は違っていることもあります。 今回は産後の鼠径部の痛みについてお話していきます。 妊娠中や出産後に足の付け根が痛くなるママさんへ 朝起きた時や歩き初めに「ズキン」と足 […]
産後のつらい乳腺炎のお悩み
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出産後2週から起きやすい乳腺炎… おっぱいの不調でお悩みのママさんは非常に多いですね。イーバランス整体院にいらしている産後の骨盤矯正で通っているママさん達にも乳腺炎でうつぶせで寝ると胸が痛いという相談を良く受けます。 乳 […]
妊娠中に足がつる・こむら返り原因と解決法は
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イーバランス整体院に通っているママさん達から「妊娠中によく足がつった」とよく聞きます。 妊娠中期から後期によくおこる傾向で、夜中に寝ている時に突然襲ってくる激しい足の痛み！飛び起きて足の甲を反り返して何とか難を逃れる…マ […]
出産後にガニ股(がに股)になったママさん！その原因と改善方法とは？
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ママさんのよくあるお悩みのガニ股… 出産すると様々な体の変化に驚くママさんも多いはず。 体型が変わった、体重が落ちない、ポッコリお腹、腰痛や肩こり…上記の他にママさんによく相談されるのがガニ股今回はそのガニ股についてお話 […]
出産後に便秘になってしまう原因と対処法｜産後のママさんのお悩み
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妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや出産した後も様々な症状に悩まされます。 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛・尿漏れ・便秘体型が変わった、体重が落ちない […]
出産後に骨盤が広がっているかを見分ける方法
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出産後体型が変わってしまって悩んでいるママさんへ 妊娠と出産を経て体型が変わった、体重が戻らないのは骨盤が広がっていることがほとんどです。しかし、皆さん自分の骨盤がどのように変化してしまったかの判断は、わかりづらいと思い […]
妊娠中や出産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法
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妊娠中や出産後に多く辛い坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)… 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 どうして妊娠中や出産後は坐骨神経痛が多いの […]
出産後に体型が変わりダイエットしたいママさん…その原因と解決方法！
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妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。そんなママさん達のお悩みの原因と解決法をお話していきます […]
出産後のママさんのお悩み！【いやいや期】や【魔の2歳児】その原因や対応法をお教えします！
幼児の時は何も話せず両親の思うように育ってきた我が子！しかし言葉もだんだん話せてきて食事、お散歩、着替え、お風呂等何をやっても『いやいや』と駄々をこねる2歳くらの【いやいや期】…丁度この時期の年齢が2歳くらいという事で【 […]
志木・新座・朝霞｜産後の骨盤矯正ダイエットで産後太り改善
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イーバランス整体院は産後のママさんのための整体矯正技術に特化した整体院です。 この【産後の骨盤矯正&産後のダイエット】のページは、産後のママさんの身体の様々なお悩みを、各症状別に詳しく説明しています。 スタッフは […]