志木駅近くの整体、産後の骨盤矯正ならイーバランス整体院

志木駅周辺(志木新座朝霞)の整体院でしたらイーバランス整体院へ|産後の骨盤矯正&ダイエットで人気と有名です。また、骨盤の歪み猫背や姿勢の悪さを矯正し慢性的な腰痛や肩こりも根本改善します

「産後のお悩み」の記事一覧

妊娠中から産後のリウマチ

【産後のリウマチ】朝一の手のこわばりでお悩みの方にアドバイス!

当院に産後の骨盤矯正にいらっしゃるママさんで、たまにいるのが手足のこわばり… 長く赤ちゃんを抱っこしていると腱鞘炎になってしまうママさんは少なくありません。その産後の腱鞘炎と勘違いをして相談いただく事がごくまれにあります […]
産後のお尻は硬くなる

産後はお尻が硬い?老廃物が溜まり下半身太りや腰痛にもなります!

実は出産されるとお尻は硬くなる方が多いです!出産後のケアで骨盤矯正も大切なのですが、硬くなってしまったお尻の硬さをリセットさせる事もとても大切です。 硬いと言っても筋トレをして筋肉がついての硬いとは違い、老廃物が溜まりす […]
風邪を引いた時の授乳

産後にママが風邪をひいても授乳をしてもいい?【医師と助産師アドバイス】

産後にママさんが風邪をひいたときの授乳は悩みますよね… イーバランス整体院にご来院頂いている産後のママさんの風邪がとても多いです。たまに「産後の授乳で赤ちゃんに問題はないですか?」と聞かれます。 ママさんの体がしんどい… […]

赤ちゃんを抱っこするのに【良い抱っこ】と【悪い抱っこ】とは?

産後のママさんの腰に負担がかからない抱っこは? 子供はみるみる成長していきます。 成長と共に体重も増えていき、我が子も1才をすぎましたが、まだまだ抱っこ抱っこの「抱っこ魔」状態です。 産後から抱っこが増えていくと、まず気 […]
産後に風邪をひきやすい原因と対策

出産後のママさんが風邪をひきやすくなる原因と対策

イーバランス整体院に産後の骨盤矯正で通っているママさん達の風邪が多くなっています。ママさん達は口をそろえて「赤ちゃんを産んだら風邪をひきやすくなった」と言っています。産前は1年に1回風邪をひくかひかないくらいだったのに、 […]
産後の肌荒れや肌トラブル

産後の肌荒れ!お悩みの原因と対策

出産後に限らず妊娠中から肌のトラブルの原因は? ホルモンの影響で肌のくすみやシミ、肌の質の変化が気になっているママさんは少なくないと思います。 また、妊娠中の10か月や出産してからは特に時間を惜しんで赤ちゃんの授乳を中心 […]
妊娠中や出産後の鼠径部の痛み

出産後の鼠径部(そけいぶ)の痛みの原因と改善方法

先日お話しした産後の股関節痛… 似たような箇所でも実際は違っていることもあります。 今回は産後の鼠径部の痛みについてお話していきます。 妊娠中や出産後に足の付け根が痛くなるママさんへ 朝起きた時や歩き初めに「ズキン」と足 […]
妊娠中によく足がつる原因と解決法

妊娠中に足がつる・こむら返り原因と解決法は

イーバランス整体院に通っているママさん達から「妊娠中によく足がつった」とよく聞きます。 妊娠中期から後期によくおこる傾向で、夜中に寝ている時に突然襲ってくる激しい足の痛み!飛び起きて足の甲を反り返して何とか難を逃れる…マ […]
がに股になる原因と改善方法

出産後にガニ股(がに股)になったママさん!その原因と改善方法とは?

ママさんのよくあるお悩みのガニ股… 出産すると様々な体の変化に驚くママさんも多いはず。 体型が変わった、体重が落ちない、ポッコリお腹、腰痛や肩こり…上記の他にママさんによく相談されるのがガニ股今回はそのガニ股についてお話 […]
産後の便秘を解消する

出産後に便秘になってしまう原因と対処法|産後のママさんのお悩み

妊娠中や産後のママさん達のお悩み便秘 出産して、やっと妊娠中のつらい体から解放されたと思いきや出産した後も様々な症状に悩まされます。 産後のママさんに多い症状としては ・恥骨痛・尿漏れ・便秘体型が変わった、体重が落ちない […]
産後骨盤の広がった、開いた

出産後に骨盤が広がっているかを見分ける方法

出産後体型が変わってしまって悩んでいるママさんへ 妊娠と出産を経て体型が変わった、体重が戻らないのは骨盤が広がっていることがほとんどです。しかし、皆さん自分の骨盤がどのように変化してしまったかの判断は、わかりづらいと思い […]
妊娠中と出産後の坐骨神経痛

妊娠中や出産後の坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)の原因と解決法

妊娠中や出産後に多く辛い坐骨神経痛(足やお尻のシビレ・痛み)… 先日、妊娠中や出産後の腰痛についてお話ししました。今回は、妊娠中や出産後の坐骨神経痛についてお話ししていきます。 どうして妊娠中や出産後は坐骨神経痛が多いの […]
産後体型が崩れてしまう原因

出産後に体型が変わりダイエットしたいママさん…その原因と解決方法!

妊娠して出産すると体型が変わり、下半身が大きくなってしまっているママさんは多いと思います。体重も落ちずポッコリお腹になりはけるズボンが全滅なんてことも多く聞きます。そんなママさん達のお悩みの原因と解決法をお話していきます […]
産後のダイエットにいい食べ物0

産後の骨盤を整えるのも大事ですが、産後のダイエットに良い食事とは?

産後ダイエットで食事制限ってしてもいいの? 産後ダイエットで食事制限ってしてもいいの? その答えは…「してもOKです!」 ただし、完全糖質カットや野菜だけ食べるなどの極端な食事制限はNGです。 赤ちゃんの食事は全て母乳で […]
いやいや期、魔の2歳児

出産後のママさんのお悩み!【いやいや期】や【魔の2歳児】その原因や対応法をお教えします!

幼児の時は何も話せず両親の思うように育ってきた我が子!しかし言葉もだんだん話せてきて食事、お散歩、着替え、お風呂等何をやっても『いやいや』と駄々をこねる2歳くらの【いやいや期】…丁度この時期の年齢が2歳くらいという事で【 […]