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Month: 2023年1月

筋肉痛

どうして筋肉痛になるんでしょうか

皆さんはトレーニングをしたりスポーツをしたりして、筋肉が痛くなったことはありますよね? どうして筋肉痛が起きるのでしょうか?そしてその種類とは?今回はその筋肉痛について詳しく解説していきます。 即発性筋痛とはどういうもの […]