誰でも出来る、太らない「歩き方」「体の動かし方」とは
生活の中で「太りづらい」生活の方法があります。今すぐ誰でもできる、太らない自分の作り方を紹介していきますので、ぜひ実践していきましょう。 自分の体を絞る一番いい方法とは？ 太らない体をつくる最初の習慣は軽い運動です。その […]
「老化防止」の記事一覧
若返りのホルモンDHEAって何？増えると体にいいホルモン
あなたの体を若返らせるそんなホルモンがあります。「DHEA」とは ？…正式には「デヒドロエピアンドロステロン」というホルモンです。とっても長く覚えずらいですね…（汗） DHEAは男性ホルモン（テストステロン）や、女性ホル […]
老化を止める生活習慣をチェック（酸化・糖化・ホルモン変化）
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生活習慣病やガンなどの病気に、「止められるもの」と「止められないもの」があるように、老化現象にも「止められる老化」と「止められない老化」があります。 止められない老化とは、視力が低下した、息切れがする、顔にシワやたるみが […]