間違ったダイエットで骨と筋肉が弱くなる? 更新日:2022年8月1日 公開日:2022年7月27日 日々の豆知識 姿勢と肥満は非常に深い関係があります。体型をよくして、今後も太りにくい体質を作るなら、姿勢を改善することがベストなのです。 ところが残念なことにほとんどの女性は「やせたい」と思った時、食事を減らす方向に走りがちです。 糖 […] 続きを読む