「反り腰」の記事一覧

【整体｜腰の構造と腰痛⑤】腰骨の前弯は腰痛の原因｜骨盤バランスと腰椎のバランスを整え改善

前弯になる原因は妊娠中のママや赤ちゃんの抱っこ、肥満型のぽっこりお腹前かがみでなく、直立のつもりでも体の重心が崩れると、そのアンバランスを取ろうとして無意識のうちに背中の筋肉や腰の筋肉が緊張します。一時的な緊張は必要な […]

産後のママさんの腰に負担がかからない抱っこは？子供はみるみる成長していきます。成長と共に体重も増えていき、我が子も1才をすぎましたが、まだまだ抱っこ抱っこの「抱っこ魔」状態です。産後から抱っこが増えていくと、まず気 […]

朝一番に腰痛がひどいママさん、その原因は？妊娠後期にお腹が大きくなり体のバランスと取ろうとします。その時どうしても上半身がのけ反るような状態になります。そうすると腰の骨（腰椎）が前方に歪み、周りの筋肉や腰骨の関節に負 […]

それは上前腸骨棘（ASIS）がこすれて痛いのです！どこが擦れているのかというと上前腸骨棘（ASIS）が擦れて痛くなっています。骨盤の前面の両脇のとんがり…ローライズのジーンズなどを履くと、当たって痛くなる女性がいらっし […]

イーバランス整体院志木店です。今回は産後の骨盤矯正の症例をご紹介いたします (症状)産後2年経ってからのご来院でした。骨盤が広がって骨盤でズボンが引っかかり上がらない状態。ポッコリお腹でお姉さんにつままれるとの事！右足が […]

デスクワーク中に多く見られる姿勢長くデスクワークをしていると腰痛が気になってきますよね。腰が辛いから姿勢を正そうとして浅く座り腰を前に突き出し、胸を広げる様な姿勢の方を多く見ます。それは脚効果です！腰にストレスのな […]