便秘はダイエットの敵|健康のバロメーター公開日:2022年8月24日日々の豆知識産後の骨盤矯正&産後ダイエット骨盤矯正ダイエット 毎日の排便は「健康のバロメーター」です。 食事から排便まで24時間から72時間を要します。食後の食べ物は。食道や胃を経て小腸に入り、栄養素のほとんどが消化・吸収され、液状となって大腸に送られ、直腸にたどり着いた後に排便さ […] 続きを読む