ぽっこりお腹と骨盤の関係を解説
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○最近、下っ腹がでてきて気になる○腹筋しても下っ腹だけがへっこまない○出産後から下っ腹が目立つようになった このようなお悩みの方は沢山おられます。 実は下っ腹がでてしまう事は骨盤が歪んでるサインかもしれません。 どうして […]
Month: 2019年8月
妊娠中から出産後の脂肪とホルモンの関係とは？
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妊娠してからなぜ体重が増えるのでしょうか？ 妊娠してから体重がどんどん増えてくると思いますが、どうしてなんでしょうね？また、出産後も脂肪がなかなか落ちずに悩んでいるママさん達も多いと思います。ここではその原因と理由、対処 […]
にっくき「こむら返り」足がつる原因と解消方法とは
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なぜ、足がつる (こむら返り) のでしょうか ？ ・部活やスポーツで激しく運動をした時・足元や体全体が冷えた時・ふくらはぎが硬く収縮せず疲労を溜めた時 １・激しく運動をして足がつる(こむら返り) ハードな運動をしていると […]