気温差の体調不良の原因と対応策

この時期は気温差があり体調を崩しがち 今年は12月というのに20℃を超えたり10℃を割ったりでかなり寒暖差があります。暖かくなるときには体へのストレスは少ないのですが、グンと気温が下がったときに体へのストレスを感じ負担に […]