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「胸鎖乳突筋」の記事一覧

胸鎖乳突筋

首の筋肉|胸鎖乳突筋の役割、筋トレやストレッチ、触診方法やマッサージやほぐし方

今回は「胸鎖乳突筋」について説明していきます。 胸鎖乳突筋の機能や作用(位置・起始部・停止部)、筋トレ方法やストレッチ方法を解説します。 その他、胸鎖乳突筋の触診方法、ほぐし方やマッサージ方法も解説していきます。 胸鎖乳 […]