渇きを感じる前に水を毎日1リットル飲みましょう更新日:2022年8月24日公開日:2022年8月20日何気ない日常日々の豆知識 人間の体内の水分量はどれくらい? 人間の体内水分は新生児で70%から80%はありますが、加齢とともに50%程度まで低下します。そして、一般的な成人では50%から70%を占めています。 水分は体温調節に加えて筋肉活動や血液 […] 続きを読む