頭痛を予防する首回りの筋肉のほぐし方 更新日:2023年9月14日 公開日:2022年3月4日 筋肉系 今回は後頭部から背中に位置する「頭半棘筋と頚半棘筋、胸半棘筋」について説明していきます。 頭が前傾した場合頭を支えています。その結果これらの筋肉が酷使され、背中が丸まっている猫背の方は常に緊張状態にあるのが普通です。 頭 […] 続きを読む