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「大円筋」の記事一覧

大円筋のストレッチ・筋トレ。マッサージ

肩甲骨の筋肉|大円筋②ストレッチや筋トレ、筋力強化・マッサージを解説

【筋肉系#15】前回は大円筋の作用や機能、起始部と停止部等を解説ご紹介しましたが、今回はその大円筋のストレッチ、筋肉トレーニングや筋力強化、大円筋の触診方法、整体マッサージ、ほぐし方を説明、ご紹介していきます。 大円筋の […]