お風呂で代謝UPするなら42℃でHSPを増やす更新日:2022年8月27日公開日:2022年8月26日何気ない日常産後の骨盤矯正&産後ダイエット骨盤矯正ダイエット 毎日シャワーだけ、フローリングの部屋、座布団より椅子など、これらは全て『体を冷やします』… 冷えや代謝を低下させ、むくみや肥満の原因をつくり、筋肉量や骨量の低下を招きます。 日本独特の生活様式の温浴でHSPを増やす 日本 […] 続きを読む
【出産・子育て14】赤ちゃんのお風呂いつから大丈夫? 入れ方やケアの仕方公開日:2020年12月30日子育て情報 赤ちゃんのお風呂は1ヶ月頃から大人と入浴できます おへそののジクジクがなくなれば大人と一緒のお風呂に入れます。1ヶ月検診を目安にするのがいいと思います。赤ちゃんは抵抗力が弱いため、お湯が綺麗な一番風呂に入れます。 ※湯温 […] 続きを読む
【出産・子育て13】赤ちゃんの沐浴・準備と洗い方や湯上りのケアを詳しく紹介!公開日:2020年12月27日子育て情報 沐浴はママも赤ちゃんも最初は緊張しがちです。それだけに準備がとても肝心だと思われます。お風呂は赤ちゃんに声をかけながら楽しい雰囲気で行いましょう。 沐浴やお風呂は1ヶ月過ぎまではベビーバスで 赤ちゃんは新陳代謝が盛んなの […] 続きを読む