自分の出産をバーススタイルでプロデュースする更新日:2023年3月3日公開日:2023年2月27日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 出産は病気ではありませんので、どうやって産みたいかは本来自分で決めてもいいのです。 何がいいかは一人一人違いますし、自分がその時に楽だと感じるものが一番の出産方法です。 バーススタイルで出産したい! 最近はバースプランを […] 続きを読む
ソフロロジー式分娩法とは公開日:2023年2月23日産後の骨盤矯正&産後ダイエット ソフロロジー法は単なる出産法の一つではなく、確立した産前教育法を持ってるのが特徴です。 出産のイメージトレーニングを大切にし、その効果を高めるための音楽やエクササイズ(体を鍛えるのではなくリラックス感を身につける)も取り […] 続きを読む
出産の主人公はあなたと赤ちゃんです公開日:2023年2月22日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 心のレッスンの次は、出産のイメージトレーニングです。 いざ、赤ちゃんを産むとなると「陣痛ってどのぐらい痛いの」「難産でなければいいのに」「元気に産まれてきてくれるかな」と次々と心配が浮かんできます。 そんな時に限って周り […] 続きを読む
これから親になるために知っておきたいこと公開日:2023年2月19日産後の骨盤矯正&産後ダイエット これから親になろうとするあなたにまず知っておいて欲しいことがあります。 それは幸せな子どもを育てるために何が一番大切かということです。 一番大切なことは自己肯定感 学力が大切という人もいるでしょう。あるいは人間としてきち […] 続きを読む
妊娠、出産、育児はパパがサポートが必要公開日:2023年2月17日産後の骨盤矯正&産後ダイエット 出産に夫が立ち会う事は今では珍しくなくなりました。わが子の誕生を二人で迎える。感動のあまり涙を流される方も少なくはありません。 ママさんが妊娠し出産、そして育児へのサポートについてお話ししていきます。 育児に積極的な父親 […] 続きを読む
風邪と身体について詳しく解説します公開日:2023年2月16日日々の豆知識 寒さもピークですね。今の時期は風邪を引いて体調を崩される方も増えてきています。実は体調を崩してしまうと身体も全体的に凝り固まってしまい、肩や背中や腰に違和感がでたり、痛めてしまう方も多いです。 今回はそんな体調不良になっ […] 続きを読む