【橈側手根屈筋】鍛える筋トレ・ストレッチ｜触診やマッサージ、役割,機能,起始停止 更新日：2023年11月10日 公開日：2021年7月9日 筋肉系 今回は橈側手根屈筋の筋トレ『４種類』ストレッチ『６種類』を紹介します。その前に、橈側手根屈筋の役割や作用は、尺側手根屈筋や長掌筋と並んで手首の最も強力な屈筋といわれてます。 これらの前腕の屈筋群の中の橈側手根屈筋は負荷抵 […] 続きを読む
