自分でもできるテニス肘の改善に効くツボを紹介 公開日:2021年11月5日 良く効くツボ テニス肘は、主に短橈側手根伸筋の起始部(外側上顆部)が肘の内側で痛みが発生する俗称の事です。 テニスをやって痛みが出る方が多いだけで、実際にテニスをしていない方に痛みが出ていてもテニス肘と診断されます。 今回は、このテニ […] 続きを読む
テニス肘、内外野球肘(上腕骨外側、内側上顆炎)の原因、改善方法 更新日:2021年11月5日 公開日:2021年8月30日 整体 テニス肘は、主に短橈側手根伸筋の起始部(外側上顆部)が肘の内側で障害されることによって起こります。野球肘は急性、慢性の肘関節痛の総称で、障害の部位によって外側型・内側型などに分類されます。外側型は前腕と上腕の関節面の軟骨 […] 続きを読む