肩甲骨の筋肉｜【肩甲下筋の作用と位置】回旋筋腱板（ローテーターカフ）の機能・ストレッチ筋トレ
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肩甲下筋の下は文字通り肩甲骨の下のことですがここでの二輪肩甲骨の前面を意味しています。肩甲下筋は四つある回旋筋腱板（ローテーターカフ）の棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の中のひとつです。 肩関節の内旋筋であり、肩関節の固 […]
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