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糖質制限ダイエット

糖質抜き(糖質制限)ダイエットは痩せる?

生活習慣病に対する治療食として、特に糖尿病に対しては糖質制限食が有効です。 しかし、一般的なダイエット食として考えると、無理が生じる場合が多いと思います。 糖質制限によるダイエットって何? 近年流行の糖質制限の考え方は、 […]