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「歩き方」の記事一覧

正しい歩き方

正しい歩き方、座り方、立ち上がる方法のコツ

ウォーキングが好きで頑張っている人の数はかなり多いです。しかし、良い姿勢で歩かないとその効果は半減してしまいます。 しかも、正しい姿勢で歩かないとマイナスになることもあります。そして歩き方と同じく、座るにも正しい姿勢があ […]