肩甲骨の筋肉｜回旋腱板（ローテーターカフ）小円筋のストレッチや筋トレ、役割や位置を解説
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小円筋と大円筋よりも小さく「丸み」を帯びているため、この名前がついていますが、もっとも丸いといっても筋肉全体が悪いわけではなく、形としては円柱状の形状です。 小円筋は回旋腱板（ローテーターカフ）の一つで、その筋肉は回旋腱 […]
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