肩甲骨の筋肉|回旋腱板(ローテーターカフ)小円筋のストレッチや筋トレ、役割や位置を解説更新日:2023年5月29日公開日:2021年3月3日筋肉系 小円筋と大円筋よりも小さく「丸み」を帯びているため、この名前がついていますが、もっとも丸いといっても筋肉全体が悪いわけではなく、形としては円柱状の形状です。 小円筋は回旋腱板(ローテーターカフ)の一つで、その筋肉は回旋腱 […] 続きを読む